Resep Berry Smoothie Segar Bikin Nyaman Perut

Perbanyak konsumsi yogurt agar perut lebih nyaman.

Dream - Perut terasa begah atau kembung jadi salah satu keluhan yang kerap muncul saat berpuasa. Asupan serat dan cairan yang kurang membuat perut jadi sangat tidak nyaman.

Ada cara untuk menyiasatinya, yaitu mengonsumsi yogurt smoothie. Simak saja resep mudahnya berikut dari Chef Odie Jamil.

Bahan-bahan:
- 3 buah pisang, kupas dan bekukan di freezer
- 1 sendok makan frozen mixed berry
- 1 sendok makan Greenfields Yogurt Strawberry
- 1 sendok makan Greenfields Yogurt Bluberry
- 1 sendok teh madu
- 1 sendok makan jus apel

Topping:
- 2 sendok makan granola
- 1 sendok teh cacao nibs
- 1 sendok teh shaved coconut
- 1 sendok makan frozen berry
- 1 sendok Greenfields Yogurt Strawberry
- 3 buah edible flowers

Cara membuat:
- Siapkan blender
- Masukkan madu, pisang beku, mixed berry, Greenfields Yogurt Strawberry, Greenfields Yogurt Bluberry, haluskan
- Bila konsistensi smoothie masih terlalu padat, tambahkan jus apel
- Pidahkan ke mangkok ukuran sedang
- Taburan granola, cacao nibs, shaved coconut dan yogurt strawberry di atasnya
- Tambahkan edible flower. Smoothie cantik siap disantap.

(ism)