Resep Jus Hijau Simpel yang Cocok untuk Sehatkan Tubuh

Reporter : Shania Suha Marwan
Jumat, 7 Januari 2022 08:47

Shutterstock

Ini dia resep membuat jus hijau yang mudah dibuat, dan bisa membuat tubuh lebih sehat!

Dream - Jus hijau dikenal punya segudang manfaat untuk tubuh dan cocok untuk menurunkan berat badan. Jus ini biasanya terbuat dari campuran sayuran dan buah yang memiliki warna hijau.

Bagi beberapa orang, jus hijau juga sering dimanfaatkan untuk detoksifikasi, atau membuang racun dari tubuh.

Manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi jus hijau, antara lain tambahan nutrisi sayur, menambah energi, dan juga menahan rasa lapar.

1 dari 2 halaman

Cara Membuat Jus Hijau

Membuat jus hijau bisa dilakukan dengan beragam campuran. Salah satunya adalah dengan bahan dasar kubis, apel hijau, dan seledri.

Apel hijau memang sering menjadi bahan campuran dalam jus hijau, karena dapat memberikan sedikit rasa manis, serta rendah kalori. Sedangkan seledri, memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, serta kaya akan vitamin, dan sangat bagus untuk pencernaan.

Untuk membuatnya ini beberapa bahan yang kamu butuhkan, beserta caranya:

Bahan:

Kubis secukupnya, cuci bersih
1 ruas jari jahe
1 buah apel hijau
5 batang seledri
1 buah timun

2 dari 2 halaman

Cara Membuat:

Cuci bersih semua bahan yang kamu butuhkan, lalu potong agar mudah saat disatukan.
Semua bahan yang sudah kamu siapkan tadi bisa diproses dengan dua cara, baik menggunakan blender untuk dihancurkan ataupun menggunakan juicer untuk diambil sarinya.
Minum!

Sumber: the Mediterranean Dish