Rontok hingga Ruam Kulit, Bisa Jadi 'Alarm' Bahaya dari Tubuh

Rontok hingga Ruam Kulit, Bisa Jadi 'Alarm' Bahaya dari Tubuh

© Dream

© Dream

Dream - Kesehatan bisa dibilang 'harta' yang sangat berharga. Saat tubuh sedang tidak dalam kondisi fit atau bermasalah, akan mengirimkan gejala tertentu. Seperti 'alarm' pertanda kalau tubuh butuh istirahat dan perawatan.

© Dream

Mungkin Sahabat Dream sering mendapat 'alarm' tersebut, dan beberapa kali merasa tidak enak badan. Terkadang padatnya kegiatan memaksa kita untuk tetap beraktivitas, yang tanpa kita sadari membuat kita abai terhadap kesehatan.

© Dream

Lalu apa saja 'alarm' tubuh yang harus diwaspadai? Jika muncul lima keluhan ini terus-menerus, jangan tunda untuk segera konsultasikan ke dokter ya, Sahabat Dream.

Ketombe dan Rambut Rontok

© Dream

Mungkin kamu mengira kalau kulit kepala yang berketombe dan rambut yang rontok terus menerus adalah hal biasa. Banyak juga yang menghubungkan ketombe dan rontok dengan produk-produk rambut yang kurang cocok. Faktanya tak selalu demikian.

© Dream

Ketika kamu mengalami masalah ini, bisa jadi itu karena kekurangan vitamin dan nutrisi penting. Seperti zat besi, vitamin B2, B3, B6, dan B7. Asupan gizi setiap hari harus diperhatikan.  Rontok dan ketombe merupakan 'alarm', kalau kebutuhan vitamin kurang terpenuhi.

Tangan dan Jari yang Keriput

© Dream

Munculnya keriput pada tubuh kita pada dasarnya merupakan tanda penuaan yang normal dan sehat. Terkadang kita juga mengalami keriput pada jari-jari tangan ketika kita terlalu lama berada di dalam air.

© Dream

ketika tanganmulai terlihat lebih keriput dan kehilangan elastisitas lebih cepat dari biasanya, ini mungkin sebuah peringatan yang diberikan tubuh kita. Kerutan pada jari-jari tangan bisa berarti kamu sedang mengalami dehidrasi, sirkulasi darah yang buruk, hingga masalah pada tiroid.

Bercak Putih di Lidah

" /> © Dream

Biasanya, lidah yang sehat ditandai dengan warnanya yang merah muda. Jika  menemukan bercak putih terdapat di atas lidah mungkin itu pertanda kamu sedang sariawan. Kondisi tersebut sering terjadi pada para pengidap diabetes.

© Dream

Bercak putih di atas lidah juga bisa menjadi pertanda perawatan mulut sangat kurang. Tingkatkan kebersihan mulut. Sikat gigi, berkumur, dan gunakan dental floss. Lakukan juga perawatan gigi secara rutin, terutama jika terdapat lubang.

Ruam pada Kulit

© Dream

Kondisi kulit kemerahan dengan rasa gatal biasanya adalah tanda dari eksim atau alergi. Kadang, ruam yang terjadi bersamaan dengan demam sering disebabkan oleh infeksi. Bila kondisi ini terjadi selama lebih dari tiga hari tak boleh disepelekan.

Laporan Marha Adani Putri/ Sumber: Brightside