Seberapa Efektif Jaga Jarak Kurangi Risiko Tertular Covid-19? Yuk Simak

Reporter : Mutia Nugraheni
Selasa, 6 Oktober 2020 19:32

Social Distancing/ Foto: Shutterstock

Penting diketahui kalau Covid-19 menyebar terutama di antara orang-orang yang melakukan kontak dekat.

Dream - Salah satu protokol kesehatan yang selalu digaungkan demi mencegah penularan Covid-19 saat berada di ruang publik adalah selalu menjaga jarak atau social distancing. Jarak yang dianjurkan antara 1 hingga 2 meter.

Social distancing harus dilakukan bersamaan dengan mengenakan masker dan mencuci tangan pakai sabun selama 20 detik. Mungkin Sahabat Dream bertanya-tanya, seberapa efektifkah jaga jarak mencegah penularan Covid-19?

Penting diketahui kalau Covid-19 menyebar terutama di antara orang-orang yang melakukan kontak dekat untuk waktu yang lama. Penyebaran terjadi ketika orang yang terinfeksi virus tersebut batuk, bersin, atau berbicara.

Percikan (droplet) baik dari mulut atau hidung terbang ke udara dan mendarat di mulut atau hidung orang di sekitarnya. Tetesan juga bisa dihirup ke paru-paru. Dikutip dari CDC (Centers for Disease Control and Prevention/ Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit) Amerika Serikat, studi terbaru menunjukkan bahwa orang yang terinfeksi tetapi tidak memiliki gejala kemungkinan besar juga berperan dalam penyebaran COVID-19.

1 dari 5 halaman

Hal itu membuat orang terinfeksi dan tak ada keluhan dapat menyebarkan virus sebelum mereka tahu bahwa mereka sakit. Untuk itu sangat penting untuk menjaga jarak setidaknya 1,5 meter.

Jaga jarak juga harus diterapkan pada orang yang dikenal dekat dan tampak sehat. Pasalnya, kita tak bisa mengetahui kondisi orang positif Covid-19 secara kasat mata. Pencegahan adalah yang utama.

2 dari 5 halaman

Jarak sosial juga membantu meminimalisir risiko untuk bersentuhan dengan permukaan yang terkontaminasi dan orang yang terinfeksi di luar rumah. Paling aman, hindari kerumunan atau tempat ramai.

Bila terpaksa ke area yang ramai, usahakan untuk menjaga jarak minimal 1 meter dengan orang lain setiap saat, dan kenakan masker. Masker sangat penting pada saat jarak fisik sulit dilakukan.

Selalu ingat #PesanIbu untuk selalu mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak untuk pencegahan virus COVID-19. Jika tidak, kamu akan kehilangan orang-orang tersayang dalam waktu dekat.

3 dari 5 halaman

Bingung Bedakan Masker Kain 3 Lapis dan Masker Scuba? Ingat Pesan dr. Reisa

Dream - Penggunaan masker berbahan scuba dan buff saat ini dilarang. Dua masker dengan bahan tersebut diketahui tak mampu mencegah penularan Covid-19 secara efektif. Pasalnya, hanya ada satu lapisan tipis sebagai pelindung.

Bahan tersebut malah bisa memecah partikel droplet menjadi lebih kecil dan menularkan virus. Masih banyak masyarakat yang bingung membedakan mana masker kain tiga lapis, masker bahan scuba dan masker buff.

Bingung Bedakan Masker Kain 3 Lapis dan Masker Scuba? Ingat Pesan dr. Reisa

Dokter Reisa Broto Asmoro, salah satu tim Satgas Covid-19 mengingatkan cara membedakannya. Untuk masker buff, biasanya digunakan para pemotor yang langsung dimasukkan ke leher dan menutupi mulut. Masker ini berbahan tipis dan hanya satu lapis.

" Masker yang disarankan adalah masker kain 3 ply atau tiga lapis, yakni masker kain yang memiliki lapisan paling luar sifatnya hydrophobic atau anti air. Intinya supaya kalau ada droplet atau percikan dari luar, kita gak menghirupnya," ujar dr Reisa dalam video yang diunggah di akun Instagramnya.

4 dari 5 halaman

Perhatikan Lapisan

Ia juga berpesan untuk memperhatikan lapisan paling dalam. Harusnya bersifat nyaman, karena langsung menempel kulit dan sebaiknya cari bahan yang mampu menyerap uap air dari mulut.

Cari juga masker kain yang ada lapisan lagi di bagian tengahnya. Lapisan ini sangat penting sebagai penghalang.

" Sebagai barrier atau pembatas antara kain yang paling luar dan kain yang paling dalam," jelas dr. Reisa.

5 dari 5 halaman

Untuk masker scuba, bahannya cenderung tipis. Hanya terdiri dari satu lapis, meskipun desainnya cukup menarik dan berbahan lembut, tapi proteksinya tidak efektif. Carilah masker yang benar-benar memiliki tiga lapisan, untuk perlindungan optimal. Simak penjelasan lengkapnya.

View this post on Instagram
Hi lovely people ???? Belakangan ini, saya sempat baca di kolom komentar yang menanyakan kenapa saya masih pakai masker scuba. Dan saya heran sendiri. Padahal jelas2 di foto-foto tersebut saya tidak pake masker scuba dan menggunakan masker kain 3 lapis yang memang sejak awal direkomendasikan oleh CDC dan WHO. Ternyata setelah saya tanyakan, masih banyak yang belum tau dan belum bisa bedain antara masker scuba dengan masker kain. Semoga skrg tercerahkan yaaa dengan video ini ????????
Satgas Covid-19 Terbitkan Aturan Terbaru Karantina, Bebas Hanya Untuk Kondisi Tertentu

A post shared by Reisa Broto Asmoro (@reisabrotoasmoro) on Oct 1, 2020 at 4:22am PDT

Selalu ingat #PesanIbu untuk selalu mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak untuk pencegahan virus COVID19. Jika tidak, kamu akan kehilangan orang-orang tersayang dalam waktu dekat.