Selesma, Flu Ringan Tapi Sangat Menganggu

Reporter : Cynthia Amanda Male
Kamis, 31 Januari 2019 15:15

Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

Selesma disebabkan oleh virus namun biasanya akan hilang sendiri.

Dream - Selesma atau common cold sering disalahartikan dengan flu. Jika dibandingkan, sifatnya lebih ringan dibandingkan dengan flu. Meski demikian, saat terserang selesma tubuh jadi sangat tidak nyaman.

Aktivitas terganggu, bahkan produktivitas menurun. Selesma disebabkan oleh virus namun biasanya akan hilang sendiri, tanpa diobati, dalam waktu sekitar seminggu.

Umumnya, selesma menyebabkan sakit tenggorokan, hidung tersumbat atau berair, bersin dan batuk, tapi dengan suhu tubuh normal. Demi sembuh lebih cepat jika terserang selesma, jangan percaya dengan mitos berikut dan ketahui faktanya.

1. Selesma bisa sembuh dengan antibiotik

Banyak yang mengobati selesma dengan minum obat antibiotik. Faktanya, antibiotik tidak bisa menyembuhkan selesma. Selesma disebabkan oleh virus, dan antibiotik merupakan obat untuk membasmi bakteri.

Jangan sembarang minum antibiotik saat pilek dan flu, selalu konsultasi dengan dokter untuk mengonsumsinya.

" Selain percuma, sering mengonsumsi antibiotik sembarangan saat terserang selesma akan membuat penyakit tersebut menjadi kebal," kata dr Sarah Jarvis, seperti dikutip dari The Sun.

1 dari 3 halaman

2. Berkeringat Bisa Sembuhkan Selesma

Banyak yang menganggap berolah raga, mandi sauna, atau tidur di bawah selimut tebal agar berkeringat bisa mempercepat penyembuhan menyembuhkan selesma. Jarvis tidak sependapat dengan mitos tersebut.

Tips 'Usir' Flu Lebih Cepat

" Berolah raga dan keluar keringat saat menderita selesma akan menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi, yang justru membuat sakit kepala dan kehilangan konsentrasi menjadi makin parah," katanya.

2 dari 3 halaman

3. Selesma Tidak Menular Jika Sudah Beberapa Hari

Pernyataan ini salah. Selesma tetap menular meski pasien sudah menuju sembuh. Dari beberapa hari sebelum muncul gejala sampai benar-benar pulih, selesma tetap menular.

Tips 'Usir' Flu Lebih Cepat

" Selesma sangat menular saat penderita mengalami gejala pertama, yaitu ketika dia cenderung bersin dan batuk tidak henti-henti," kata Jarvis

3 dari 3 halaman

4. Makan Makanan Panas Bisa Sembuh

Tidak juga. Tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan kita harus makan makanan panas agar sembuh dari selesma. Sebenarnya makanan panas hanya bisa membuat napas lebih lega dan tubuh lebih nyaman.

Flu dan Batuk? Tak Perlu ke Dokter