Nyeri Panggul Saat Hamil Besar Bisa Jadi Tanda Positif

Reporter : Mutia Nugraheni
Rabu, 10 November 2021 10:05

Ibu Hamil/ Foto: Shutterstock

Beberapa keluhan yang dialami bisa karena janin sudah masuk panggul.

Dream - Memasuki trimester ketiga kehamilan, perut akan semakin besar karena berat janin bertambah. Bagi ibu hamil, kondisi ini memicu sederet keluhan, seperti sesak napas, ngilu saat berjalan, selalu ingin buang air kecil dan nyeri di panggul.

Keluhan tersebut memang cukup umum dialami para ibu hamil. Banyak yang tak menyangka kalau keluhan tersebut sebenarnya pertanda baik. Artinya, janin sudah masuk panggul dan persalinan sudah semakin dekat.

Berikut kondisi khas yang dialami ibu saat janin sudah masuk panggul. Ibu harus siap-siap menjalani persalinan jika mengalami hal berikut di usia kehamilan 36 minggu ke atas.

1. Perut Tampak Semakin Turun
Turunnya posisi kepala bayi ke area panggul dapat membuat perut ibu semakin turun. Agar kondisi tersebut lebih mudah dideteksi, ibu hamil bisa memotret diri sendiri dengan menghadap ke samping.

2. Sudah Tidak Terasa Sesak
Berkurangnya rasa sesak pada ibu hamil menjadi salah satu tanda bayi sudah masuk panggul. Posisi janin yang sudah turun akan membuat tekanan pada diafragma semakin berkurang. Lambung juga tidak lagi tertekan dan bumil jadi bernapas lebih lega. Pasalnya, memasuki trimester ketiga ibu hamil akan mengalami napas pendek karena tekanan perut yang semakin besar.

1 dari 4 halaman

Keluar Lendir dan Nyeri

© Dream

3. Sering Buang Air Kecil
Meski tekanan pada perut bagian atas sudah tidak terlalu terasa, kepala bayi yang masuk panggul bisa semakin menekan area kandung kemih. Ini membuat ibu hamil jadi lebih sering buang air kecil.

Guna menghindari hal-hal yang tidak diinginkan, pastikan lantai kamar mandi tidak terlalu licin. Minta juga bantuan pasangan jika dirasa terlalu lelah untuk bolak-balik ke kamar mandi.

4. Muncul Lendir pada Vagina
Ketika posisi kepala bayi sudah masuk panggul, ini akan menyebabkan tekanan pada leher rahim. Dampaknya, leher rahim akan semakin menipis sekaligus melebar demi mempersiapkan persalinan.

Ketika leher rahim menipis, hal ini akan membersihkan lendir yang tersumbat pada bagian serviks. Akhirnya, lebih banyak lendir keluar dari vagina. Umumnya lendir yang keluar akan berwarna putih bening seperti cairan keputihan. Jika warnanya merah pekat, menimbulkan bau tidak sedap, dan disertai nyeri hebat, ini bisa jadi tanda keguguran.

5. Nyeri pada Panggul
Selain sakit pada punggung, posisi kepala bayi yang sudah turun bisa membuat ibu hamil merasakan nyeri pada bagian panggul. Kondisi ini terjadi karena kepala bayi sudah menekan ligamen panggul. Hal ini membuat ibu hamil merasa nyeri sekaligus sulit berjalan.

Selengkapnya baca di KlikDokter.com.

2 dari 4 halaman

Para Pengantin Baru, Dokter Berikan Tips Biar Cepat Hamil

© Dream

Dream - Sahabat Dream baru saja menikah dan ingin segera memiliki anak? Memang, peluang kehamilan paling tinggi di tahun pertama pernikahan. Jika sudah merencanakan kehamilan, ada baiknya melakukan sedikit perubahan dalam gaya hidup.

Dokter Yassin Bintang, spesialis obstetri dan ginekologi, lewat akun Instagramnya @yassinbintang, ia memberikan tips bagi para pengantin baru. Terutama yang mau segera memperoleh keturunan.

" Pertama praktekkan gaya hidup sehat ya, diet gizi seimbang, tidak merokok, tidak alkohol dan narkoba. Olahraga teratur jauhi gaya hidup kurang gerak, obesitas atau terlalu kurus," tulisnya.

Ia juga menyarankan untuk melakukan hubungan intim setiap dua atau tiga kali. Tak perlu terlalu memperhitungkan masa subur, hal terpenting adalah teratur.

" Hubungan seksual teratur yaitu 2-4 kali seminggu alias setiap 2 atau 3 hari. Jangan pake kontrasepsi, gak perlu ngitung masa subur, begitu haid selesai, mulai aja hubungan teraturnya," ungkap dr. Yassin.

Bagi pasangan yang sudah menjalani pernikahan selama satu tahun, tak memakai kontrasepsi dan kehamilan tak kunjung terjadi disarankan untuk berkonsultasi ke dokter. Jangan menunda agar tahu kondisi kesuburan dan kesehatan calon ayah dan ibu.

" Ketiga, peluang hamilnya tinggi pada setahun pertama yaitu 85 persen. Jangan panik kalau sudah setahun tanpa kontrasepsi belum hamil, segera ke dokter kandungan ya," pesan dr. Yassin.

Punya pertanyaan seputar kesuburan? Isi saja formulir ini, nantinya para dokter pakar kesuburan akan menjawab pertanyaan kamu di Instagram @Dreamcoid

3 dari 4 halaman

#DreamTestPack, Endometriosis Berdampak Negatif Pada Kesuburan?

© Dream

Dream - Setiap bulannya kaum hawa akan melewati siklus haid. Siklus haid yang tidak teratur, dan nyeri haid ternyata dapat menjadi pertanda seorang perempuan memiliki masalah endometriosis

Salah satu gejala yang sangat khas dari endometriosis adalah adanya keluhan nyeri haid yang sangat parah hingga mengganggu aktivitas. Misalnya, nyeri sampai tak bisa turun dari tempat tidur saat haid.

Keluhan nyeri haid ini kerap dianggap sebagai hal yang wajar dan membuat penderitanya merasa tidak perlu memeriksakan ke dokter. Padahal kondisi harus mendapat perawatan intensif, terutama jika berencana untuk memiliki keturunan dalam waktu dekat.

Endometriosis terjadi ketika jaringan endometrium di luar rahim ikut menebal, tetapi tidak dapat luruh dan keluar dari tubuh. Pada beberapa kasus hal ini dapat menimbulkan rasa nyeri dan masalah kesuburan.

“ Lapisan dinding rahim kan tiap bulan bertumbuh, lalu akan luruh saat siklus menstruasi. Nah kalau lapisan dinding rahim tadi tumbuh tidak pada tempatnya, itulah yang disebut dengan endometriosis,” kata Dr. Moh. Luky Satria Syahbana Marwanli, Sp. OG-KFER, dokter spesialis kebidanan dan kandungan konsultan fertilitas, endokrinologi dan reproduksi RS Pondok Indah IVF Center, dalam Ngobras Dream, 18 Juni 2021.

4 dari 4 halaman

Lihat Videonya

© Dream

Penting untuk mendeteksi dan menangani dini gangguan satu ini. Dokter Luky Satria dari RS Pondok Indah IVF Centre, menjelaskan soal Endometriosis di Live IG Dream.co.id. Lihat videonya.

View this post on Instagram
A post shared by Dream.co.id (@dreamcoid)
Ritual Menenangkan Ibu dan Bayi Lewat Sentuhan Penuh Cinta dari Cuddle Calm Cussons Baby

Punya pertanyaan seputar kesuburan? Isi saja formulir ini, nantinya para dokter pakar kesuburan akan menjawab pertanyaan kamu di Instagram @Dreamcoid