Dream - Memasuki bulan suci Ramadan biasanya banyak yang mengeluhkan kondisi badan yang menjadi kurang fit. Salah satu masalah yang kerap muncul adalah kurangnya serat yang membuat sistem pencernaan tidak lancar.
Biasanya hal ini diakibatkan oleh kurangnya menjaga asupan makanan bernutrisi yang dikonsumsi selama bulan puasa.
Agar kondisi badan tetap bugar dan terjaga kesehatannya, sebaiknya kita selalu menjaga asupan makanan kaya serat dan vitamin, seperti mengonsumsi buah-buahan.
Lantas, buah apa sajakah yang baik dikonsumsi selama Ramadan?
Kurma memang sangat identik dengan bulan suci Ramadan. Kandungan glukosa yang tinggi dalam buah yang berasal dari Timur Tengah ini menjadi salah satu alasan mengapa buah ini direkomendasikan sebagai menu berbuka puasa. Foto: hellosehat.com
Hak Cipta © DREAM.CO.IDAdvertisement
Lebih dari Sekadar Kulit Sehat: Cerita Enam Selebriti Merawat Kepercayaan Diri yang Autentik
Kebiasaan Pakai Bra saat Tidur Berbahaya? Cari Tahu Faktanya
Seru Abis! Komunitas Ini Sampaikan Kritikan dengan Main Karet Depan Gedung DPR
Potret Beda Pesta Pora 2025, Ada Jumatan Bareng Dipimpin Rhoma Irama
Psikolog Ungkap Pentingnya Pengawasan Orangtua Saat Anak Main Game
/vidio-media-production/uploads/video/image/7465660/keseruan-hari-terakhir-dream-day-ramadan-fest-2023-b6e8ab.jpg)
Potret Beda Pesta Pora 2025, Ada Jumatan Bareng Dipimpin Rhoma Irama
Seru Abis! Komunitas Ini Sampaikan Kritikan dengan Main Karet Depan Gedung DPR
Tak Hanya di Indonesia, 7 Mitos Aneh di Berbagai Belahan Dunia
Lebih dari Sekadar Kulit Sehat: Cerita Enam Selebriti Merawat Kepercayaan Diri yang Autentik
