Laura Basuki (foto : Rahma Yultus/Dream)
Dream - Memiliki suami yang memiliki gaya hidup sehat ternyata memberi keuntungan positif bagi Laura Basuki. Artis yang pernah memerankan tokoh pebulu tangkis Susi Susanti mengaku ikut tertular dengan gaya hidup suaminya yang bernama Leo Sanjaya.
Sejak mengenal sang suami, Laura mengungkapkan kehidupannya kini diisi dengan pola konsumsi makanan yang sehat dan rutin berolahraga.
Diceritakan Laura, pola hidup sehat ini awalnya memang membuat kehidupannya sedikit terganggu. Laura mengaku makanan yang disantapnya terasa aneh dan tidak enak. Namun hal itu tak berlangsung lama.
Laura kini malah ketagihan dengan pola hidup sehat yang dijalani pasangan hidupnya.
" Awalnya, aku ngelihatnya kayak skeptis.....akhirnya nyobain olahraga dan ketagihan," kata Laura Basuki di Kawasan Senopati, Jakarta Selatan, Rabu 27 September 2018.
Foto : Rahma Yultus/Dream
Dalam menjalani aktivitas olahraga, wanita 30 tahun ini mengaku rutin melakukannya lima kali dalam seminggu. Biasanya Laura rutin mengombinasikan jenis olah fisik seperti renang, badminton, dan lari.
Sejak rutin berolahraga, Laura merasa staminanya menjadi lebih bagus dan tidak gampang terserang sakit. Dalam menjalankan aktivitas kerja, Laura juga mengaku tidak mudah lelah.
Foto : akun @laurabas
Selain rutin berolahraga, Laura senantiasa menghindari makanan gorengan. Dia memilih mengganti dengan santapan kurma dan pisang untuk mengembalikan stamina setelah berolahraga.
" Sebisa mungkin jangan goreng-gorenganlah. Aku mengurangi goreng-gorengan juga. Karena kita sudah olahraga kan, sayang aja kalau makanannya juga enggak dijaga. Jadi makan sehat juga. Sekarang tuh jadi enggak gampang sakit," ucapnya.
(Sah, Laporan : Rahma Yultus/Dream)
