Kesehatan Sering Drop, Ria Ricis Ubah Gaya Hidup

Ria Ricis mengaku kerap masuk rumah sakit sejak sibuk di dunia hiburan.

Dream - Dengan kesibukannya membagi waktu antara kuliah dan terjun di dunia hiburan, kesehatan Ria Ricis kini gampang drop. Selebgram kocak satu ini mengaku sering masuk rumah sakit akibat kondisi kesehatannya yang menurun.

" Setahun belakangan ini mulai sering ngedrop dan masuk rumah sakit. Dua minggu lalu itu, pagi jam 6 jalan masih sehat banget pas sampai di studio muntah-muntah, masuk angin ternyata," terang Ricis di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan kemarin.

Pengalaman tersebut membuat Ricis semakin berhati-hati menjaga asupan makanannya. Ria kini memilih untuk mejalani pola hidup yang lebih sehat dari sebelumnya.

" Suntik vitamin C doang, tapi enggak bisa banyak-banyak suntiknya karena asam dan aku ada maag. Jadinya sekarang ini lebih atur pola hidup sehat. Aku selalu makan di rumah dan dibekali dari rumah. Jarang makan di luar. Makan malam di luar pun harus diperhatikan," tutur adik dari Oki Setiana Dewi itu.

Tinggal jauh dari keluarga, Ria beruntung memiliki asisten rumah tangga yang membantunya menyiapkan bekal. Menu makan yang disiapkan pun lebih sehat dan teratur.

" Bibi lah yang rajin membuatkan aku bekal yang isinya sayur dan nasi putih cuma porsinya lebih banyak sayur dan buah. Aku termasuk tipe orang yang susah makan. Nggak bisa makan pedas. Makan buah dan sayur kalau enggak dipaksa ya susah. Makanya dibuatkan bekal, jadi harus makan buah dan sayur," imbuhnya.

Selain mengatur pola makan, Ria tengah mengupayakan untuk membagi waktu. Selain bekerja dan kuliah, Ria kini mengatur waktu yang cukup untuk beristirahat.

" Sekarang aku mulai membiasakan diri untuk tidur delapam jam. Karena baca-baca juga kalau tidur yang paling bagus itu dimulai dari jam 9-10 malam. Susah sih, cuma mulai dicoba," ungkap Ria Ricis sembari tersenyum ramah.(Sah)