Foto Lelaki dan Wanita Cantik Ini Viral, Dikira Pasangan Kekasih Padahal...

Awet Muda

Diketahui pemilik foto yang viral tersebut adalah Jonathan Nguyen, pria berkebangsaan Vietnam yang tinggal di Los Angeles, Amerika Serikat.

Sosok ibu Jonathan Nguyen ini menjadi viral setelah Jonathan mengunggah fotonya saat berpose bersama sang ibu di sebuah grup Facebook bernama Subtle Asian Traits pada beberapa waktu lalu.

Dalam unggahannya, Nguyen menuliskan keterangan " Having a young Asian mom is great until you see someone your age shooting their shot at her."

Usut punya usut ternyata ibu Nguyen sudah berusia 40 tahun loh, namun pesonanya bak gadis 25 tahunan.

Menurut Jonathan Nguyen, rahasia ibunya bisa awet muda adalah dengan melakukan diet dan pola makan yang sehat. Pola hidup itu ditunjang dengan kebiasaan sang ibu yang rajin berolahraga.

Dekat Dengan Ibu

Dari berbagai postingan Instagramnya, Jonathan memang tampak sangat dekat dengan sang ibu.

Bahkan dalam salah satu postingan, pria berdarah Vietnam ini mengunggah momen saat ibunya yang namanya tidak disebutkan ini menjadi pasangannya pada acara Prom Night.

Wajar bila banyak yang mengira kalau keduanya adalah sepasang kekasih.

" Ibumu sangat cantik," kata akun @jennnhwin.

" Woah. Ibumu sangat cantik. Aku kira dia pacarmu. Aku tadi sempat berpikir, pasangan ini serasi banget. Lol," ungkap akun @yhuang75.

" Dia terlihat seperti 'kakakmu'," tulis akun @kimng0323.

6 Makanan Ini Bikin Kamu Awet Muda

Dream - Semua orang pasti hatinya berbunga bila penampilannya disebut lebih muda dari usia sebenarnya. Kamu senang juga, bukan?

Ada beragam cara dilakukan orang, khususnya kaum wanita, agar tampilannya terlihat lebih muda. Mulai cara ribet hingga yang simpel.

Untuk mendapatkan tampilan lebih muda, kamu enggak perlu menggunakan berbagai kosmetik dan perawatan, yang terkadang malah tidak membantu untuk jangka panjang.

Salah satu cara mendapatkan tampilan awet muda adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi baik. Dengan cara itu, kesehatan tubuh akan terjaga meski pertambahan usia tak bisa dibendung.

Selain itu, dan lebih penting lagi, mengonsumsi makanan bernutrisi bagus mampu menjaga kulit agar tetap muda.

Berikut beberapa menu yang bisa bikin kamu terlihat lebih muda serta menjaga tubuh tetap bugar.

Ikan

Lemak ikan

Berita bagus bagi pecinta ikan, karena ikan memiliki lemak yang dapat membantu membuat kamu terlihat lebih muda.

Lemak omega tiga yang ada pada ikan sangat bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung, peradangan dan kolitis ulseratif semacam radang usus. Selain itu, lemak ikan juga bisa mencegah peradangan dan kerusakan yang terjadi karena paparan sinar matahari.

Ikan salmon

Mengandung antioksidan karotenoid yang disebut astaxanthin, ikan salmon membuat kulit menjadi bersinar dan terlihat lebih muda seiring dengan peningkatan elastisitas dan hidrasi kulit.

Minyak zaitun extra virgin

Dikenal sebagai salah satu lemak paling sehat di dunia, minyak zaitun extra virgin dapat membantu meredakan beberapa penyakit umum yang berkaitan dengan usia.

Mengonsumsi minyak ini dapat mengendalikan tekanan darah, mengurangi risiko penyakit jantung, mencegah sindrom metabolik dan juga memerangi kanker.

Minyak zaitun kaya akan lemak mono jenuh, yang akan meningkatkan elastisitas dan kekencangan kulit.

Di samping itu, minyak zaitun bisa membuat kulit tampak lebih muda serta sifat anti-peradangan yang kuat akan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

Teh Dan Biji-bijian

Teh hijau

Kandungan antioksidan yang disebut polifenol, teh hijau akan melindungi kamu dari radikal bebas dan dapat mengurangi stres.

Selain itu, teh hijau juga dapat mengatasi diabetes, resistensi insulin, peradangan dan penyakit jantung.

Polifenol juga membantu menciptakan kolagen, yang merupakan protein untuk kulit. Mengkonsumsi teh hijau ini, tidak hanya mencegah penuaan tetapi juga menghilangkan tanda-tanda penuaan.

Cokelat hitam atau cokelat

Penelitian menunjukkan bahwa cokelat hitam membantu dalam menahan tekanandarah, meningkatkan sensitivitas insulin dan meningkatkan fungsi dan elastisitas arteri.

Kandungan antioksidannya, flavanol juga melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan meningkatkan aliran darah yang lebih baik ke kulit, serta membuatnya lebih tebal, terhidrasi dan halus.

Konsumsi banyak sayuran

Dengan kandungan rendah kalori dan kaya nutrisi, sayuran mengandung antioksidan yang membantu menurunkan risiko penyakit jantung, katarak dan kanker.

Sayuran yang memiliki karoten tinggi seperti beta karoten dapat melindungi tubuh dari radiasi matahari dan radikal bebas, sehingga melindungi kulit dari penuaan dini.

Sayuran seperti paprika, tomat, brokoli, dan sayuran hijau daun memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang efektif. Tidak hanya itu, sayuran hijau dan kuningmemainkan peran aktif dalam menjaga kulit agar terbebas dari kerutan.

Biji rami

Biji satu ini kaya akan lignan yang mengurangi kolesterol, gula darah dan kadar insulin serta menurunkan risiko kanker payudara dan prostat. Biji rami memiliki kandungan tinggi asam lemak omega tiga yang melindungi kulit terhadap radiasi dan kerusakan akibat sinar matahari, meningkatkan hidrasi dan kehalusan kulit.

Ayo rutin konsumsi makanan sehat, ya, Sahabat Dream!

Sumber: Thehealthsite.com