4 Buah yang Bisa Bantu Cerahkan Wajah, Konsumsi Rutin Yuk!

Reporter : Cynthia Amanda Male
Senin, 21 Juni 2021 06:48
4 Buah yang Bisa Bantu Cerahkan Wajah, Konsumsi Rutin Yuk!
Perawatan bukan hanya dari luar tapi juga dari dalam.

Dream - Buah-buahan tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh. Mengonsumsi buah secara rutin juga dapat meningkatkan kesehatan dan mencerahkan kulit.

Salah satu kandungan dalam buah yang dapat meningkatkan kesehatan kulit adalah vitamin C. Tidak heran jika vitamin C kerap terkandung dalam produk perawatan kulit.

Vitamin C sendiri diklaim mampu membantu meratakan warna kulit, menutrisi serta membuatnya terlihat lebih segar. Bahkan, kamu bisa melindungi kulit dengan kandungan tersebut.

Jika ingin mendapatkan manfaatnya, konsumsi buah dengan kandungan vitamin C seperti yang dilansir dari Times of India berikut ini.

1 dari 8 halaman

Jeruk

Buah yang paling mudah ditemukan dan mengandung vitamin C adalah jeruk. Satu buah jeruk mengandung 70 miligram vitamin C. Konsumsilah setiap hari untuk meningkatkan kesehatan kulit.

Kiwi

Kiwi© Pexels.com

Kiwi juga merupakan buah yang mengandung vitamin C. Sehingga, kamu bisa mengonsumsinya secara rutin untuk meratakan warna kulit dan menjaga kesehatannya.

Disarankan untuk mengonsumsi secangkir kiwi yang mengandung 273 persen dari kebutuhan vitamin C harian.

Buah ini juga mengandung vitamin E yang mampu mencegah tanda penuaan. Jadi, wajahmu akan terlihat awet muda dan tetap kenyal.

2 dari 8 halaman

Nanas

Nanas© Pexels.com

Nanas sangat kaya akan antioksidan dan vitamin C. Mengonsumsi secangkir nanas dapat mencegah dampak buruk radikal bebas seperti penuaan dini, kekusaman serta hiperpigmentasi.

Pepaya

Pepaya juga mengandung vitamin C yang mampu menjaga kelembapan, mencegah kekusaman, hiperpigmentasi serta dampak buruk paparan sinar matahari.

Konsumsilah secangkir pepaya untuk memenuhi kebutuhan vitamin C harian dan menjaga kesehatan kulit untuk jangka panjang.

3 dari 8 halaman

Segudang Manfaat Vitamin C untuk Kesehatan Kulit

Dream - Sebelum retinol, vitamin C telah menjadi bahan aktif yang banyak digunakan pada produk kecantikan.

Bahkan, tidak sedikit produk riasan yang mengandung vitamin C agar kamu bisa mendapatkan manfaatnya ketika merias wajah.

Mulai dari mencerahkan wajah hingga meratakan warna kulit, berikut manfaat vitamin C yang dilansir dari Times of India.

Mengatasi bahaya paparan sinar matahari

Vitamin C tidak hanya bisa meningkatkan daya tahan tubuh, tapi juga memperkuat sel kulit untuk melawan dampak bahaya sinar matahari.

Gunakan produk yang mengandung vitamin C untuk menenangkan serta mencegah masalah kulit setelah terpapar sinar UV.

4 dari 8 halaman

Meredakan Hiperpigmentasi

Salah satu manfaat utama pemakaian produk yang mengandung vitamin C adalah mengatasi hiperpigmentasi.

Warna kulit akan terlihat lebih cerah dan merata setelah memakai produk yang mengandung vitamin C.

Menyamarkan garis halus

Jika ingin tampil lebih muda, gunakanlah produk yang mengandung vitamin C. Kamu bisa menggunakannya untuk menyamarkan atau mencegah munculnya garis halus.

Melembapkan

Selain mencerahkan dan membuat wajah terlihat lebih muda, vitamin C juga mampu melembapkan kulit.

Bahkan, vitamin C juga dapat mempertahankan kelembapannya agar kulitmu kebih ternutrisi dan tidak rentan bermasalah.

5 dari 8 halaman

Buat Scrub Wajah Alami ala Perempuan Korea

Dream - Tren kecantikan ala Korea membuat produk buatan negeri ginseng itu mendunia. Banyak wanita di berbagai negara yang memburu produk kecantikan Korea agar bisa mendapatkan penampilan wajah serupa.

Sebenarnya, kamu tidak perlu membeli produknya. Banyak tren kecantikan Korea yang dilakukan secara alami.

Salah satunya adalah scrub wajah. Dilansir dari Times of India, kamu hanya membutuhkan sesendok teh gula aren, essential oil, bubuk kopi murni, tepung beras dan setengah sendok teh pink salt.

Campurkan semua bahan dan simpan dalam wadah. Gunakan seminggu sekali untuk mengeksfoliasi wajah.

Pastikan scrub wajah tidak terlalu kasar. Jika teksturnya terlalu kasar, tambahkan essential oil atau madu agar lebih lembut.

Jangan gunakan lebih dari dua kali seminggu agar wajahmu tidak iritasi seperti kemerahan, perih, gatal atau sensasi terbakar.

6 dari 8 halaman

Selain Diminum, Kopi Bisa Jadi Masker Wajah

Dream - Kopi telah menjadi minuman favorit banyak orang di seluruh dunia. Jika diminum tanpa tambahan gula, sirup atau krim, kopi mampu memberikan berbagai manfaat kesehatan.

Selain diminum, kamu bisa menjadikan kopi sebagai masker alami untuk meningkatkan kesehatan kulit.

8 Manfaat Masker Kopi Untuk Kesehatan Kulit Wajah© MEN

Mulai dari memperbaiki tekstur hingga mencegah masalah kulit, berikut manfaat masker kopi yang dilansir Times of India.

Menyamarkan selulit

Salah satu manfaat masker kopi yang bisa didapatkan jika digunakan secara rutin adalah menyamarkan selulit.

Seduh bubuk kopi dan usapkan ampasnya pada area kulit yang memiliki selulit. Lakukan setiap hari agar lebih efektif.

7 dari 8 halaman

Mencegah Penuaan Dini

Jika sudah memasuki usia 20, kamu bisa menggunakan ampas kopi yang diminum untuk mencegah penuaan dini.

Sehingga, wajahmu tidak memiliki garis halus, flek hitam, kerutan atau mengalami pengenduran sebelum berusia 30.

Mengatasi jerawat

Cobalah menggunakan masker kopi secara rutin untuk mengatasi jerawat membandel. Mungkin, jerawatmu tidak akan segera menghilang.

Namun, masker kopi bisa membuat jerawat dan kulit di sekitarnya lebih tenang serta tidak meradang.

8 dari 8 halaman

Mengeksfoliasi Kulit

Bubuk kopi merupakan bahan alami yang sangat baik untuk mengeksfoliasi kulit. Sehingga, sel kulit mati akan terangkat dan wajahmu bebas dari kekusaman atau beruntusan.

Tekstur wajah akan lebih baik setelah melakukan eksfoliasi. Selain itu, aroma kopi juga dapat menenangkan ketika melakukan perawatan kulit.

Mengatasi hiperpigmentasi akibat paparan sinar matahari

Jika sering berada di bawah terik matahari, gunakan masker kopi untuk mencegah serta mengatasi hiperpigmentasi.

Kopi bisa mencerahkan kembali warna kulitmu. Kamu pun bisa menenangkan kulit setelah terpapar panas matahari.

Beri Komentar