Tips Simple Mencegah Bibir Pecah-Pecah dan Kering Saat Berpuasa

Dream - Saat berpuasa kamu akan mengalami perubahan pada kulit. Dengan asupan yang berkurang selama menjadi puasa, salah satu perubahan yang paling sering dialami setiap orang adalah bibir kering dan pecah-pecah.
Meski terdengar sederhana, masalah kulit bibir yang kering dan pecah-pecah bisa sangat mengganggu. Jika sudah pada tahap parah biasanya bibir yang kering akan terasa sakit dan perih, bahkan bisa mengeluarkan darah.
Salah satu cara untuk mengatasi bibir kering adalah dengan menggunakan lip balm. Ada kalanya metode ini juga kurang efektif meski sudah sering memulas bibir kering dengan lip balm.
Dilansir dari Arab News, berikut beberapa hal yang mungkin belum pernah kamu lakukan untuk mencegah bibir kering dan pecah-pecah ketika berpuasa.
1. Minum Air yang Cukup
Foto: Shutterstock
Walaupun tidak dapat mencegah secara langsung, minum air yang cukup bisa membantu mengurangi keringnya kondisi kulitmu.
Terutama, ketika kamu sudah sering menggunakan lip balm dan bibir tetap terasa kering. Selain minum air cukup, kamu bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan cairan, seperti buah semangka, pir, dan sup.
2. Memilih Lip Balm yang Tepat
Foto: Shutterstock
Pastikan lip balm yang kamu gunakan tepat untuk kebutuhan kulit bibir. Pilihlah lip balm yang mengandung ceramide serta minyak natural. Kamu juga bisa mencari lip balm dengan kandungan favorit yang mampu meningkatkan kelembapan serta penampilan bibir.
3. Menggunakan Lip Mask
Foto: Shutterstock
Jika pemakaian lip balm belum cukup melembapkan bibir, cobalah memakai lip mask secara rutin di malam hari. Sebenarnya, kamu juga bisa menggunakan lip mask setiap waktu seperti lip balm.
Namun, biasanya lip mask memiliki formula yang lebih melembapkan dan kaya nutrisi dibandingkan lip balm pada umumnya. Beberapa lip mask juga dipakai dengan metode peel-off yang artinya, kamu perlu mengangkat produk bersama kulit mati bibir setelah dipakai beberapa lama.
Tapi, sebaiknya jangan lakukan eksfoliasi bibir atau menggunakan produk peel-off saat berpuasa untuk mencegah kondisi kulit yang lebih kering. Pasalnya, kulit bibir tidak memiliki kelenjar minyak alami seperti area tubuh lainnya.
Sehingga ketika kamu melakukan eksfoliasi atau mengupas area teratas kulit bibir, kemungkinan besar epidermis bibirmu juga akan terangkat. Kulit bibirmu bisa lebih teriritasi dan bermasalah setelahnya.
Jadi, fokus untuk melembapkan bibir dengan lip balm, lip mask, dan minum air yang cukup agar kesehatan bibirmu tetap terjaga.
4. Berhenti Menjilat Bibir
Foto: Shutterstock
Kebiasaan menjilati permukaan bibir akan membuatnya lebih kering, bahkan menghitam. Pasalnya, saliva atau air liurmu mengandung zat asam yang bisa mengiritasi bibir.
Saat menjilati bibir, saliva juga akan mengakibatkan proses penguapan cairan pada kulit berlangsung lebih cepat. Sehingga, kulit bibir pun akan lebih kering dan pecah-pecah. Jadi, hentikan kebiasaan tersebut dan gantilah dengan rutinitas minum air saat sahur maupun berbuka puasa.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

4 Tips Hindari Perut Kembung, Perayaan Malam Tahun Baru Bakal Lebih Enjoy
Jangan sia-siakan malam tahun baru yang seru hanya karena perut tak nyaman akibat kembung, ikuti tips-tips ini.
Baca Selengkapnya
Tips Jitu Menjaga Kasur Tetap Bersih dari Bulu Hewan Peliharaan
Perlu diketahui, jika kamu memilih untuk berada di satu kamar bersama hewan peliharaan, kamu akan lebih sulit nantinya untuk membersihkan kamar.
Baca Selengkapnya
Tips Mengatasi Perut Kembung Saat Menstruasi, Biar Nggak Mengganggu Aktivitas Sehari-hari
Perubahan hormon ternyata bisa mempengaruhi pergerakan usus yang menyebabkan perut kembung.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.

7 Penyebab Bintik Pada Bibir yang Mengganggu dan Solusi Ampuh Mengatasinya
Kekurangan nutrisi dan penggunaan produk kecantikan yang tidak cocok bisa menjadi penyebab bibir bintik.
Baca Selengkapnya
5 Trik Bebas Sembelit Saat Puasa, Perut Jadi Lebih Nyaman
Kadang kita kurang memperhatikan asupan serat saat sahur dan berbuka, sehingga buang air besar jadi sangat sulit atau keras.
Baca Selengkapnya
4 Tips Kurangi Rasa Begah Pada Lambung Saat Buka Puasa
Begah tidak hanya karena terlalu banyak makan tapi bisa jadi karena kebiasaan makan yang kurang tepat dimana memberi beban tambahan pada kerja lambung.
Baca Selengkapnya
Tips Praktis Membuat Keripik Pisang yang Renyah dan Gurih
Keripik pisang, camilan manis yang gurih dan renyah. Yuk, ikuti beberapa tips simpel yang akan membuat hasilnya sempurna!
Baca Selengkapnya
Tips Ampuh untuk Memperpanjang Umur dan Meningkatkan Kesehatan
Umur panjang dan badan bugar menjadi dambaan setiap orang. Ubah pola hidup agar mendapat umur yang panjang dan tubuh sehat.
Baca Selengkapnya
Manfaat Pisang untuk Kesehatan dan Cara Terbaik Mengkonsumsinya
Pisang merupakan buah serbaguna yang terkenal lezat dan kaya manfaat. Yuk, simak manfaat pisang dan tips mengkonsumsinya!
Baca Selengkapnya