Reporter : Mutia Nugraheni

Efeknya bisa jangka panjang, hilangkan kebiasaan buruk ini ya, Sahabat Dream.

DREAM.CO.ID - Scroll media sosial kadang memakan waktu sampai hitungan jam saat kita sedang asyik. Tanpa disadari, tiba-tiba jari-jari terasa sakit terutama kelingking, bukan hanya kebas tapi juga nyeri hebat. Sahabat Dream sering mengalaminya?

Si kelingking, seringkali jadi andalan kita untuk menyangga ponsel kita sedang scrolling dan efeknya bisa sangat menyiksa. Pasalnya kebiasaan ini  ternyata memberikan tekanan berlebih pada sendi kecil dan saraf pada tangan.

Dokter Cecep Hermawan, yang suka membagikan info seputar kesehatan lewat Instagramnya @cecephermawann, menjelaskan kalau kebiasaan menyangga ponsel pakai kelingking bisa sebabkan dua masalah utama.

“Pertama yaitu ketegangan sendi dan ligamen. Hal itu karena beban ponsel yang terus-menerus ditopang oleh satu jari kecil bisa menyebabkan nyeri dan perubahan bentuk jangka panjang,” ungkap dr. Cecep.

Kedua, tekanan pada saraf ulnaris, di mana posisi siku yang tertekuk lama saat main HP bisa menekan saraf ulnaris, yaitu saraf yang menjalar hingga ke jari manis dan kelingking, menyebabkan rasa kebas atau kesemutan.