Rawat Kulit Setelah Olahraga, Jangan Sampai Jerawatan

Reporter : Cynthia Amanda Male
Kamis, 31 Oktober 2019 09:48
Rawat Kulit Setelah Olahraga, Jangan Sampai Jerawatan
Ada beberapa langkah penting yang perlu dilakukan untuk kulitmu.

Dream - Olahraga merupakan cara terbaik untuk merasa bugar secara fisik dan mental. Saat menjaga tubuh tetap sehat, jangan lupa merawat kulit.

Ada beberapa langkah penting yang perlu dilakukan untuk kulit, jika hobi berolahraga. Kulit kusam atau berjerawat bisa saja terjadi bila perawatan tak dilakukan.

Dilansir dari Miss Kyra, berikut hal yang bisa dilakukan sebelum, saat dan setelah berolahraga agar kulit tetap sehat.

1 dari 7 halaman

1. Membersihkan Keringat

Bersihkan keringat yang menetes dari wajah sesegera mungkin untuk menghindari bakteri yang menempel di pori-pori.

Jangan menyeka atau menggosok wajah ke pakaian karena dapat menyebabkan ruam dan gatal. Sebaliknya, gunakan handuk lembut dan tepuk-tepuk kulit untuk menghilangkan keringat.

2. Membersihkan Wajah

Jangan menunda waktu untuk membersihkan wajah setelah berolahraga. Cuci wajah dengan pembersih wajah dan air dingin untuk menghilangkan keringat, kotoran maupun minyak berlebih.

 shutterstock

2 dari 7 halaman

3. Gunakan SPF

Jika berolahraga di siang hari, gunakanlah SPF. Bahkan jika berolahraga di dalam ruangan. Sinar UV dapat menembus jendela dan merusak kulitmu, apalagi ketika kulitmu sedang sensitif dan berkeringat.

 shutterstock

4. Tidak Memakai Makeup Saat Berolahraga

Berolahraga akan membuatmu berkeringat, sehingga makeupmu akan luntur meskipun memakai produk berformula waterproof.

Tanpa makeup, kulitmu akan lebih bebas bernapas dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh secara lebih baik.

3 dari 7 halaman

5. Tidak Menyentuh Wajah Saat Berolahraga

Jangan menyentuh wajah saat berolahraga, terutama ketika berkeringat. Karena bakteri yang berkembang biak pada peralatan bisa berpindah ke kulit dan menyebabkan infeksi maupun jerawat.

Oleh karena itu, bawalah sabun anti-bakteri atau hand sanitizer untuk digunakan setelah menggunakan alat olahraga. (mut)

 shutterstock

4 dari 7 halaman

Trik Hapus Maskara Waterproof Tanpa Bikin Bulu Mata Rontok

Dream - Maskara waterproof selalu jadi andalan saat harus beraktivitas seharian. Maskara ini memang membuat bulu mata lebih lentik dan tebal selama berjam-jam. 

Keringat atau hujan tak akan membuat maskara terhapus begitu saja. Meski begitu, maskara waterproof sulit dihapus dan seringkali menyebabkan kerontokan bulu mata.

Ada cara tersendiri untuk menghapus maskara waterproof. Bagaimana triknya? Berikut tips dari Makeup Artist, Mai Quynh yang dilansir dari Makeup.com.

5 dari 7 halaman

Tips 1: Double Cleansing

Hilangkan permukaan maskara dengan pembersih tanpa bilas. " Saya sarankan menggunakan cleansing balm atau oil terlebih dahulu untuk melunturkan semua riasan," kata Quynh.

  shutterstock

Tips 2: Tutupi Bulu Mata dengan Waterproof Eye Makeup Remover

Setelah menggunakan cleansing balm untuk melunturkan maskara, Quynh menyarankan merendam kapas pada waterproof eye makeup remover dan tutupi bulu matamu.

Setelah membiarkan bulu matamu tertutupi sebentar, usap maskara dengan lembut dari bulu mata dan di sekitar matamu.

6 dari 7 halaman

Tips 3: Gunakan Produk Berformula Oil

Kunci untuk menghilangkan maskara waterproof adalah menggunakan produk berformula minyak. " Ini akan bekerja pada makeup waterproof karena memiliki minyak yang mengambang di botol dan harus dikocok sebelum digunakan," ujarnya.

  shutterstock

Tips 4: Membersihkannya Secara Perlahan

" Maskara waterproof tidak akan mudah luntur sehingga cukup sulit dihapus," jelas Quynh.

“ Saya memastikan untuk menggunakan remover yang tepat dan tidak terburu-buru dalam prosesnya. Pelan-pelanlah dalam membersihkannya atau kamu bisa kehilangan bulu mata," tambahnya.

7 dari 7 halaman

Tips 5: Merawat Bulu Mata Setelah Menggunakan Maskara Waterproof

Karena maskara waterproof cenderung keras pada bulu mata, Quynh menyarankan untuk memberi mereka 'istirahat' dengan tidak mengenakan maskara atau hanya maskara biasa.

" Gunakan serum bulu mata setiap saat untuk memberi bulu matamu nutrisi," pesannya. (mut)

  shutterstock

Beri Komentar
Rumah Emas Selamat dari Tsunami, Ini Amalan Sang Pemilik