Cegah Kambuhnya Eksim dengan Menerapkan 5 Cara Ini

Reporter : Cynthia Amanda Male
Sabtu, 24 Desember 2022 13:20

Mengalami Eksim. (Source: Shutterstock)

Terapkan hal sederhana ini untuk membuat kulit tetap sehat.

Dream - Eksim merupakan peradangan yang menyebabkan ruam, kemerahan, rasa gatal, kering, bahkan pengelupasan pada kulit. Kondisi ini bisa dipicu oleh berbagai faktor dan tidak bisa disembuhkan secara permanen.

Kamu hanya bisa mengontrol kondisinya dengan melakukan perawatan kulit yang tepat dan menghindari pemicu kambuhnya eksim.

Terlepas dari alergi dan pemilihan skincare yang cocok untuk kulit, sebenarnya pencegahan terhadap eksim cukup sederhana.

Dikutip dari unggahan Dokter Kulit, Arthur Simon, berikut kebiasaan yang bisa dilakukan untuk mencegah kambuhnya eksim.

1 dari 3 halaman

Jangan Mandi Terlalu Sering dan Lama

Mandi

Foto: Shutterstock

Mandilah maksimal dua kali sehari, kecuali setelah berolahraga atau ketika tubuh sedang kotor. Perhatikan juga durasi di kamar mandi. Terlalu lama di kamar mandi akan membuat kulit kering.

2 dari 3 halaman

Hindari Menggosok Kulit dengan Keras

Jangan menggosok kulit terlalu keras ketika mandi atau mengeringkan tubuh dengan handuk. Apalagi, jika kulit terasa gatal dan handuk yang digunakan tidak begitu lembut.

Tepuk dan tekan perlahan handuk untuk mengeringkan tubuh setelah mandi agar kulit tidak teriritasi atau meradang.

Jangan Gunakan Air Panas

Air panas juga dapat membuat kulit menjadi lebih kering. Sebaiknya, gunakan air biasa atau bersuhu suam-suam kuku agar lebih aman untuk kulit yang mengalami eksim.

3 dari 3 halaman

Hindari Sabun Antiseptik

Sabun Mandi

Foto: Shutterstock

Biasanya, sabun antiseptik mengandung bahan yang membuat kulit mengering dan tidak cocok digunakan penderita eksim. Hindari sabun antiseptik dan pilih produk yang mampu memberikan kelembapan ekstra pada kulit agar lebih nyaman setelah mandi.

Pakai Pelembap Setelah Mandi

Segera oleskan pelembap setelah mandi untuk memberikan dan mengunci kelembapan kulit. Kamu bisa menggunakan pelembap untuk kulit sensitif, bebas parfum, dan memiliki pH yang sesuai dengan kulitmu agar lebih aman serta nyaman dipakai.

Laporan: Meisya Harsa Dwipuspita