Makanan Minang Ini Jauhkan dari Jerawat Selama Cuaca Panas

Reporter : Sugiono
Minggu, 18 Agustus 2019 07:02

Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

Selain membersihkan kulit dan eksfoliasi, ada hal lain yang juga perlu menjadi perhatian untuk menjaga kulit, yaitu makanan yang dikonsumsi.

Dream - Cuaca panas di musim kemarau dapat memengaruhi kulit. Kelembaban memperburuk produksi sebum, menyebabkan jerawat, pori-pori tersumbat dan komedo.

Lebih buruk lagi, keringat berlebihan membuat pori-pori terbuka lebar, menyebabkan lebih banyak jerawat.

Untuk mengatasinya, Sahabat Dream sebaiknya rajin membersihkan kulit dan melakukan pengelupasan kulit atau Eksfoliasi.

Namun, ada hal lain yang juga perlu menjadi perhatian untuk menjaga kulit, yaitu makanan yang dikonsumsi.

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk menghindari jerawat di cuaca panas. Berikut di antaranya:

1 dari 2 halaman

Bebas Jerawat di Cuaca Panas

Agar bebas jerawat, kamu sebaiknya menjauhi makanan atau camilan yang rasanya pedas dan digoreng.

Ilustrasi Hijab cantik

Selain itu, satu makanan yang perlu masuk dalam diet kamu adalah dadih. Nama lain yoghurt khas Minangkabau ini terbuat dari fermentasi susu kerbau.

Dadih atau dadiah ini merupakan makanan probiotik yang sangat baik di cuaca panas. Khasiatnya dapat menjauhkan kulit dari jerawat.

2 dari 2 halaman

Bakteri Sehat

Selain minum banyak air, asupan dadih setiap hari dapat menjaga kulit dan rambut tetap sehat.

Ilustrasi hijab cantik

Makanan ini kaya akan seng dan sifat anti-inflamasi. Bakteri yang sehat dalam dadih akan membantu menjaga usus lebih kuat dengan mengurangi peradangan dan kembung.

Karena sebagian jerawat juga disebabkan oleh masalah pencernaan. Maka mengonsumsi dadih sangat dianjurkan.

Apalagi, di cuaca panas, tubuh akan menghasilkan lebih banyak panas yang menyebabkan wajah mudah berjerawat. (ism, sumber: Times of India)