Yora A: 7 Trik Usir `Bad Mood`

Ikuti tips Yora berikut ini, yuk!

Dream - Setiap orang memiliki suasana hati yang tidak stabil. Kadang terlalu bergairah dalam menghadapi suatu hal ada juga yang tiba-tiba kurang bersemangat melakukan aktivitas apapun.

Jangankan bekerja, untuk melakukan hal kecil seperti menyaksikan layar televisi saja kadang tak diingini.

Suasana hati yang tak bergairah itu sering disebut bad mood. Yora Anastasha, salah seorang blogger hijab pun tak jarang merasakan bad mood yang kerap muncul tiba-tiba. Terlebih jika melalui jalanan macet dan berpanas-panasan.

Tetapi, Yora memiliki caranya tersendiri untuk mengusir bad mood yang mengganggu hari-harinya. Menurutnya, hal-hal di bawah ini mampu melawan rasa bad mood itu, berikut di antaranya:

1. Tarik napas
2. Bersyukur dan berfikir positif
3. Minum air putih atau teh hijau
4. Makan
5. Mendengarkan musik
6. Me Time
7. Olahraga

Yuk simak selengkapnya di sini.

(Ism) 

^{Kirimkan blog atau website kamu ke komunitas@dream.co.id, dengan syarat dan ketentuan sebagai berikut:} 

<sup>1. Lampirkan satu paragraf dari konten blog/website yang ingin di-publish
2. Sertakan link blog/web
3. Foto dengan ukuran high-res (tidak blur)</sup>