5 Buah Kaya Gizi yang Sangat Disukai Rasulullah

Zaitun

Buah zaitun merupakan buah yang kaya akan manfaat, baik untuk perawatan kulit, memberikan kekuatan pada rambut, dan membantu penyembuhan radang perut, dan memperlambat proses penuaan. Rasulullah sering mengonsumsi buah ini. Dikisahkan oleh Abu Hurairah (RA), Nabi Muhammad pernah berkata, “ Makanlah Zaitun dan gunakan sebagai salep karena dihasilkan dari pohon yang diberkati" (HR Tirmidzi).

Buah Ara

Buah Ara atau dikenal juga dengan buah tin diketahui mencegah wasir dan membantu meredakan asam urat, sebagaimana yang dikatakan Nabi Muhammad SAW, “ Jika saya harus menyebutkan buah yang turun dari surga saya akan mengatakan ini karena buah surga tidak memiliki lubang … makan dari buah ini untuk mencegah wasir, mencegah wasir dan membantu asam urat” (HR Bukhari).

Anggur

Buah favorit Nabi Muhammad SAW lainnya adalah anggur. Buah ini juga sempat disebutkan beberapa kali dalam Alquran. Anggur diketahui sebagai sumber penting flavanoid yang dapat menurunkan risiko kanker, menurunkan kolesterol, mencegah pengerasan pembuluh darah dan melawan penyakit jantung.

Kurma

Buah gurun satu ini buah berkhasiat yang kerap dimakan Rasulullah, Nabi mengatakan “ Barang siapa yang makan tujuh buah kurma 'Ajwa setiap pagi tidak akan terpengaruh oleh racun atau sihir pada hari dia memakannya" (HR Bukhari).

Laporan: Meisya Harsa Dwipuspita/ Sumber: Hungryforhalaal