5 Manfaat Minum Air Hangat dan Madu Saat Berbuka Puasa

Reporter : Ulyaeni Maulida
Rabu, 6 Mei 2020 16:33

Ilustrasi (Foto: Pexels)

Minum campuran air hangat dan madu saat buka puasa tak hanya nikmat, namun juga menyehatkan.

Dream – Minum air hangat dan madu sebagai menu buka puasa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Selain perpaduan rasanya yang nikmat, meminum segelas air hangat dan madu dapat membuat tubuh terasa lebih nyaman.

Jika saat berbuka puasa biasanya tak sedikit orang langsung minum air dingin. Namun cobalah untuk menggantinya dengan campuran air hangat dan madu.

Campuran air hangat dan madu memiliki banyak manfaat. Selain dapat menurunkan berat badan, tentunya akan membantu membuat perut terasa lebih nyaman. Setelah seharian tidak diberi asupan makanan.

Nah, apa saja manfaat lain dari meminum campuran air hangat dan madu? Yuk simak informasinya.

1 dari 5 halaman

Menambah Energi

Energi Tubuh

Setelah berpuasa hampir 13 jam lamanya, minum campuran air hangat dan madu akan membantu memulihkan energi yang hilang. Rasa manis dari madu akan membuat tubuh kembali segar.

2 dari 5 halaman

Mengatasi Batuk

Batuk

Bagi kamu yang sedang mengalami batuk, meminum campuran air hangat dan madu dapat menjadi obatnya. Minuman ini akan membantu mengeluarkan dahak yang menumpuk saat kamu batuk. Dan membuat tenggorokan kamu terasa lebih lega.

3 dari 5 halaman

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Selama berpuasa, sangat dibutuhkan sistem kekebalan tubuh yang baik. Ketika berbuka puasa, meminum campuran air hangat dan madu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan rutin mengkonsumsinya, tentunya akan sangat baik dalam membantu menjaga daya tahan tubuh.

4 dari 5 halaman

Bantu Cegah Maag Saat Berpuasa

Inilah Penyebab Sakit Maag yang Kerap Tidak Disadari!

Bagi penderita maag kronis, saat berpuasa tentunya harus menambah asupan nutrisi dalam tubuh. Agar dapat melaksanakan puasa dengan baik. Salah satu minuman yang dianjurkan adalah madu. Madu dapat membantu mengurangi gejala asam lambung. Sehingga minum campuran air hangat dan madu saat berbuka puasa, akan membuat lambung terasa lebih nyaman.

5 dari 5 halaman

Menurukan Berat Badan

Berat badan

Puasa bagi sebagian orang menjadi ajang untuk menurukan berat badan. Namun saat tiba waktu berbuka, terkadang orang menjadi lapar mata. Sehingga tak sadar justru lebih banyak mengkonsumsi makanan.

Salah satu hal yang dapat dilakukan untuk mencegah hal tersebut adalah dengan mengkonsumsi air hangat dan madu. Madu dapat menjadi pengganti gula harian yang hilang selama berpuasa. Selain itu, madu juga diyakini dapat membantu menurunkan barat badan.

(Diambil dari berbagai sumber)