Jus Semangka (Foto: Pixabay)
Dream - Buah kaya air sangat direkomendasikan sebagai sajian untuk menu sahur dan berbuka. Saat sahur, coba membuat jus segar.
Tak perlu banyak minum air putih. Cukup konsumsi jus yang terbuat dari semangka. Agar rasanya makin kaya, ada beberapa bahan yang bisa ditambahkan.
Bahan ini juga bisa membuat tubuh jadi lebih fit saat berpuasa. Saat mengolah semangka menjadi jus, sebaiknya jangan mencampur dengan gula.
Semangka sudah memiliki sumber rasa manis alami. Tambahan gula bisa merusak kandungan nutrisinya. Simak resep jus semangka segar Taste.
Bahan:
- 500 gram semangka yang sudah dipotong dadu
- 2 sendok makan jahe yang sudah diparut
- 3 sendok makan perasan jeruk lemon
- Daun jeruk mint secukupnya
- Es batu secukupnya
- Air secukupnya
Cara membuat:
- Taruh semangka, jahe dan perasan lemon dalam blender. Tuang sedikit air
- Nyalakan blender sampai seluruh bahan tercampur merata
- Taruh jus semangka yang telah cair dalam wadah minuman
- Masukkan es batu secukupnya
- Hancurkan daun mint dengan tangan, tabur di atas jus
- Jus semangka kaya rasa siap disajikan
Advertisement


5 Langkah Mengasah Pikiran Positif untuk Hidup yang Lebih Bahagia

Puting Lecet Saat Olahraga: Penyebab, Cara Mencegah, dan Mengatasinya

5 Ritual Mingguan yang Bisa Membuat Hubungan Tetap Harmonis dan Dekat Menurut Terapis

Mengapa Wadah Plastik Menyimpan Bau dan Noda, tetapi Kaca Tidak?

Hedonic Treadmill: Mengapa Kebahagiaan Terasa Cepat Berlalu?

Depresi Diduga Menghambat Kemampuan Otak Membentuk Sel Saraf Baru