Hidangan Sunah yang Bisa Menjaga Daya Tahan Tubuh

Reporter : Mutia Nugraheni
Rabu, 19 Agustus 2020 11:03

Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

Prinsip umat muslim dalam memilih makanan adalah aspek halal dan juga kebutuhannya bagi tubuh.

Dream - Islam bukan hanya sekadar agama tetapi bagi umat muslim adalah cara hidup. Salah satu yang selalu jadi prinsip umat muslim dalam memilih makanan adalah aspek halal dan juga kebutuhannya bagi tubuh.

Umat ??Islam didorong untuk menjalani pola makanan yang sehat agar selalu sehat jasmani dan rohani. Ada beberapa hidangan sunah yang disebutkan dalam Al-Quran dan juga dikonsumsi rutin oleh Nabi SAW dalam kehidupan sehari-harinya.

Jika Sahabat Dream ingin menerapkan pola makan sehat, berdasarkan sudah, pastikan ada hidangan berikut di menu makanan harian. Bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh di tengah maraknya penyebaran virus seperti sekarang.

1. Kurma

Makan Tiga Kurma Sehari Selama Dua Minggu, Ini yang Terjadi

Kamu pasti sudah mendengar kalau kurma adalah salah satu makanan favorit Nabi Muhammad SAW terutama untuk berbuka puasa. Kurma merupakan sumber vitamin dan mineral. Buah ini sangat bergizi, bahkan Nabi SAW dulu menanam pohon kurma sendiri.

Kurma juga rendah lemak dan merupakan sumber serat makanan, vitamin A, kalium, kalsium dan banyak lagi. Para muslim dianjurkan untuk mengonsumsi kurma dalam jumlah ganjil, praktik yang umum dilakukan oleh Nabi SAW dan para sahabatnya.

" Dia yang makan tujuh kurma Ajwa setiap pagi tidak akan terpengaruh oleh racun atau sihir pada hari saat memakannya," (HR Bukhari)

1 dari 5 halaman

2. Madu

Zakat Atas Madu

" Madu adalah obat untuk setiap penyakit dan Al-Quran adalah obat untuk semua penyakit pikiran, oleh karena itu saya merekomendasikan kepadamu dua obat, AlQuran dan madu" (HR Bukhari)

Rutinlah mengonsumsi masuk karena memiliki manfaat internal dan eksternal yang tak terhitung jumlahnya. Sebagai sumber energi, makanan sunnah ini membantu memperkuat sistem pencernaan, menghilangkan dahak dan bahkan mengurangi kelelahan otot. Madu juga digunakan untuk mengobati luka, luka bakar ringan dan dikenal baik untuk kulit.

2 dari 5 halaman

3. Buah ara

Buah ara tidak dapat disangkal adalah buah dari surga. Makanan sunnah ini bisa dimakan baik segar maupun kering. Buah ara memiliki banyak manfaat kesehatan dan sumber vitamin dan mineral yang baik seperti zat besi.

Buah ara

Buah ini juga sumber serat yang baik dan bisa membantu meringankan sembelit. Buah ara adalah obat yang baik untuk gangguan perut.

" Ini juga disebutkan dalam Alquran Mulia Allah SWT mengatakan:" Aku bersumpah demi ara dan zaitun." (Surat At-Tin)

3 dari 5 halaman

4. Semangka

Buah ini sangat nikmat saat disajikan dingin. Banyak kaum muslim tidak menyadari bahwa semangka sebenarnya adalah makanan sunnah dengan sejumlah manfaat.

Semangka

Semangka bisa membantu meringankan rasa sakit dan nyeri otot, meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah asam lambung dan batu ginjal. Semangka juga dikenal dapat meningkatkan kesehatan mata dan melindungi kulit. Menurut para sahabatnya, Nabi SAW biasanya mengkonsumsi semangka dengan kurma yang sudah matang.

" Panasnya zat ini (kurma) menetralkan kesejukan (semangka) itu." (Abu Dawood dan At-Tirmidzi).

Sumber: Halalzilla

4 dari 5 halaman

Halal Restaurant Berusia 81 Tahun di London Terancam Tutup

Dream - Mencari restoran halal di Inggris memang tak mudah. Salah satu restoran halal yang cukup ternama di London adalah Halal Restaurant yang menyajikan hidangan India.

Sayangnya, restoran India tertua di East End, London, terancam tutup setelah 81 tahun beroperasi. Dikutip dari lama My London, restoran halal ini merupakan tempat makan kari pertama di sana yang dibuka pada 1939.

East End of London adalah salah satu tujuan makanan Asia Selatan di Inggris. Sebelum pandemi, restoran tersebut selalu ramai dikunjungi pembeli. Namun, setelah melayani warga London selama lebih dari 80 tahun, restoran menghadapi persoalan.

Terletak di perbatasan Kota London dan Tower Hamlets, restoran itu bertekuk lutut menghadapi virus corona. Kehadiran Internet juga sangat mempengaruhi kondisi restoran tersebut.

5 dari 5 halaman

Banyak orang yang melakukan interaksi sosial mereka bergeser dari yang biasanya datang ke restoran, saat ini mereka bisa lewat online.

Halal Restaurant

Foto: Spital Fields Life

Mehnaz, putri pemilik restoran itu men-tweet foto kakeknya yang diambil pada 1970-an dan ayahnya yang diambil baru-baru ini. Mereka duduk di posisi yang sama di ruang makan sederhana restoran sambil menyampaikan pesan bahwa restoran halal itu mungkin harus ditutup.

Hey twitter! Not one to do this, but my dad owns the oldest Indian restaurant in East London and has been struggling with customers so please show some love! If you're in Aldgate come have a curry, I'm biased but it's the best! Below is my grandad in the 70s vs my dad now?? pic.twitter.com/DHFFFMiDBf
— Mehnaz ???? (@mehnazmeh)
August 5, 2020