Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Hidangan Sunah yang Bisa Menjaga Daya Tahan Tubuh

Hidangan Sunah yang Bisa Menjaga Daya Tahan Tubuh Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

Dream - Islam bukan hanya sekadar agama tetapi bagi umat muslim adalah cara hidup. Salah satu yang selalu jadi prinsip umat muslim dalam memilih makanan adalah aspek halal dan juga kebutuhannya bagi tubuh.

Umat ??Islam didorong untuk menjalani pola makanan yang sehat agar selalu sehat jasmani dan rohani. Ada beberapa hidangan sunah yang disebutkan dalam Al-Quran dan juga dikonsumsi rutin oleh Nabi SAW dalam kehidupan sehari-harinya.

Jika Sahabat Dream ingin menerapkan pola makan sehat, berdasarkan sudah, pastikan ada hidangan berikut di menu makanan harian. Bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh di tengah maraknya penyebaran virus seperti sekarang.

1. Kurma

Makan Tiga Kurma Sehari Selama Dua Minggu, Ini yang Terjadi


Kamu pasti sudah mendengar kalau kurma adalah salah satu makanan favorit Nabi Muhammad SAW terutama untuk berbuka puasa. Kurma merupakan sumber vitamin dan mineral. Buah ini sangat bergizi, bahkan Nabi SAW dulu menanam pohon kurma sendiri.

Kurma juga rendah lemak dan merupakan sumber serat makanan, vitamin A, kalium, kalsium dan banyak lagi. Para muslim dianjurkan untuk mengonsumsi kurma dalam jumlah ganjil, praktik yang umum dilakukan oleh Nabi SAW dan para sahabatnya.

"Dia yang makan tujuh kurma Ajwa setiap pagi tidak akan terpengaruh oleh racun atau sihir pada hari saat memakannya," (HR Bukhari)

 

2. Madu

Zakat Atas Madu

"Madu adalah obat untuk setiap penyakit dan Al-Quran adalah obat untuk semua penyakit pikiran, oleh karena itu saya merekomendasikan kepadamu dua obat, AlQuran dan madu" (HR Bukhari)

Rutinlah mengonsumsi masuk karena memiliki manfaat internal dan eksternal yang tak terhitung jumlahnya. Sebagai sumber energi, makanan sunnah ini membantu memperkuat sistem pencernaan, menghilangkan dahak dan bahkan mengurangi kelelahan otot. Madu juga digunakan untuk mengobati luka, luka bakar ringan dan dikenal baik untuk kulit.

 

3. Buah ara

Buah ara tidak dapat disangkal adalah buah dari surga. Makanan sunnah ini bisa dimakan baik segar maupun kering. Buah ara memiliki banyak manfaat kesehatan dan sumber vitamin dan mineral yang baik seperti zat besi.

Buah ara

Buah ini juga sumber serat yang baik dan bisa membantu meringankan sembelit. Buah ara adalah obat yang baik untuk gangguan perut.

"Ini juga disebutkan dalam Alquran Mulia Allah SWT mengatakan:" Aku bersumpah demi ara dan zaitun." (Surat At-Tin)



4. Semangka

Buah ini sangat nikmat saat disajikan dingin. Banyak kaum muslim tidak menyadari bahwa semangka sebenarnya adalah makanan sunnah dengan sejumlah manfaat.

Semangka

 

Semangka bisa membantu meringankan rasa sakit dan nyeri otot, meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah asam lambung dan batu ginjal. Semangka juga dikenal dapat meningkatkan kesehatan mata dan melindungi kulit. Menurut para sahabatnya, Nabi SAW biasanya mengkonsumsi semangka dengan kurma yang sudah matang.

"Panasnya zat ini (kurma) menetralkan kesejukan (semangka) itu." (Abu Dawood dan At-Tirmidzi).

Sumber: Halalzilla

Halal Restaurant Berusia 81 Tahun di London Terancam Tutup

Dream - Mencari restoran halal di Inggris memang tak mudah. Salah satu restoran halal yang cukup ternama di London adalah Halal Restaurant yang menyajikan hidangan India.

Sayangnya, restoran India tertua di East End, London, terancam tutup setelah 81 tahun beroperasi. Dikutip dari lama My London, restoran halal ini merupakan tempat makan kari pertama di sana yang dibuka pada 1939.

East End of London adalah salah satu tujuan makanan Asia Selatan di Inggris. Sebelum pandemi, restoran tersebut selalu ramai dikunjungi pembeli. Namun, setelah melayani warga London selama lebih dari 80 tahun, restoran menghadapi persoalan.

Terletak di perbatasan Kota London dan Tower Hamlets, restoran itu bertekuk lutut menghadapi virus corona. Kehadiran Internet juga sangat mempengaruhi kondisi restoran tersebut. 

 

 

Banyak orang yang melakukan interaksi sosial mereka bergeser dari yang biasanya datang ke restoran, saat ini mereka bisa lewat online.

Halal Restaurant

Foto: Spital Fields Life

Mehnaz, putri pemilik restoran itu men-tweet foto kakeknya yang diambil pada 1970-an dan ayahnya yang diambil baru-baru ini. Mereka duduk di posisi yang sama di ruang makan sederhana restoran sambil menyampaikan pesan bahwa restoran halal itu mungkin harus ditutup.

 

ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Sunah Rasul Tidak Minum setelah Makan, Ternyata Ada Hubungannya dengan Kesehatan Pencernaan, Begini Penjelasannya

Sunah Rasul Tidak Minum setelah Makan, Ternyata Ada Hubungannya dengan Kesehatan Pencernaan, Begini Penjelasannya

Rasulullah saw mengajarkan tidak minum setelah makan memiliki alasan tersendiri yang baik bagi manusia.

Baca Selengkapnya
Langkah-Langkah Menjaga Kesehatan Mata, Suka Disepelekan Namun Dampaknya Besar

Langkah-Langkah Menjaga Kesehatan Mata, Suka Disepelekan Namun Dampaknya Besar

Menjaga kesehatan mata tidak hanya bisa dilakukan dengan menjaga asupan makanan setiap hari. Kamu juga bisa melakukan upaya lain untuk menjaga mata tetap sehat.

Baca Selengkapnya
10 Makanan yang Paling Efektif untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh

10 Makanan yang Paling Efektif untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh

Mempertahankan dan memperkuat imunitas tubuh merupakan hal yang penting. Yuk, cek makanan apa saja yang bisa memperkuat imunitas tubuh!

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
4 Cara Mudah untuk Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi di Bulan Ramadan

4 Cara Mudah untuk Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi di Bulan Ramadan

Cairan berperan vital dalam fungsi tubuh, dari melumasi sendi hingga mengatur suhu. Bagaimanapun, banyak orang masih rentan mengalami dehidrasi tanpa disadari.

Baca Selengkapnya
Suka Makan Keju? Intip 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

Suka Makan Keju? Intip 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

Keju tidak hanya bisa membuat rasa makanan jadi lebih gurih. Kamu juga bisa mendapatkan berbagai manfaat kesehatan setelah menyantapnya.

Baca Selengkapnya
5 Pilihan Makanan Sehat Bagi yang Ingin Tingkatkan Berat Badan

5 Pilihan Makanan Sehat Bagi yang Ingin Tingkatkan Berat Badan

Oleh karena itu, penting untuk memilih makanan sehat yang membentuk otot dan meningkatkan kekuatan tubuh.

Baca Selengkapnya
Perhatian Penderita Asam Lambung, Ada 4 Jenis Buah yang Harus Dihindari

Perhatian Penderita Asam Lambung, Ada 4 Jenis Buah yang Harus Dihindari

Memilih makanan yang tepat dapat membantu mencegah gejala tidak nyaman seperti mulas dan rasa terbakar di dada.

Baca Selengkapnya
Referensi Makanan Sahur Sehat untuk Ibu Menyusui Selama Ramadan

Referensi Makanan Sahur Sehat untuk Ibu Menyusui Selama Ramadan

Berikut ini adalah rekomendasi menu sahur untuk ibu menyusui yang dapat diterapkan di rumah.

Baca Selengkapnya
Doa Penahan Lapar dan Haus di Bulan Ramadhan, Ketahui Tipsnya agar Puasa Lancar

Doa Penahan Lapar dan Haus di Bulan Ramadhan, Ketahui Tipsnya agar Puasa Lancar

Memilih makanan yang tepat saat sahur juga membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi saat puasa.

Baca Selengkapnya