Minum 5 Teh Nikmat Penjaga Vitalitas Tubuh, Yuk!

Teh Chamomile

Teh Chamomile berasal dari seduhan bunga chamomile. Spektrum rasanya memancarkan sedikit rasa manis di lidah. Teh jenis ini terkenal sebagai teh yang dapat memberi efek tenang dan juga sebagai minuman untuk menangkal gangguan sulit tidur.

Hal ini berdasar pada sebuah studi yang melibatkan 80 perempuan dengan gangguan tidur. Setelah meminum teh chamomile secara rutin selama dua minggu, terjadi peningkatan kualitas tidur dibarengi menurunnya gejala depresi. Pada studi lain, 34 orang pasien dengan insomnia mengalami perbaikan waktu tidur setelah minum teh chamomile dua kali dalam sehari.

Teh Fennel

Fennel, di Indonesia dikenal sebagai adas, sudah lama dikenal sebagai tanaman bumbu atau tanaman obat. Selain dinikmati sebagai campuran dalam masakan dan ramuan obat, biji fennel juga dapat diseduh dan dinikmati dalam bentuk teh.

Dalam sebuah studi yang melibatkan 80 orang perempuan, ditemukan bahwa konsumsi teh fennel sebelum menstruasi dapat mengurangi mual dan juga lemas. Pada studi lain yang melibatkan 159 orang pasien pasca operasi saluran pencernaan, konsumsi satu cangkir teh fennel (+/- 240 ml) per hari dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan pemulihan usus.

Teh Lemon Madu

Hangatnya teh, manisnya madu, dan segarnya lemon adalah perpaduan yang sangat nikmat untuk dikonsumsi. Tak cuma nikmat, teh lemon madu juga punya khasiat yang nggak kalah dengan teh lain. Dalam sebuah studi yang berjalan selama 4 hari dengan 100 orang perempuan hamil sebagai sampel.

Ditunjukkan bahwa konsumsi teh lemon madu dapat mengurangi mual dan muntah secara signifikan. Hal ini adalah efek aroma dari minyak esensial yang dihasilkan oleh lemon. Madu juga menyeimbangkan keasaman lemon. Sifat antibakterinya melindungi dari infeksi yang dapat menimbulkan mual.

Selengkapnya baca di Diadona.id

Rasakan Kesegaran Teh Kocok Khas Taiwan

Dream - Bagi Sahabat Dream penyuka minuman manis dan segar, pastinya penasaran mencicipi sajian minuman baru. Dari Taiwan, ada minuman lain yang tak kalah nikmat dengan boba yaitu shaken tea.

Popularitasnya memang belum seperti boba, tapi tak ada salahnya untuk dicoba. Teh kocok Taiwan rasanya manis dan segar, biasanya disajikan dengan markisa, apel, mangga, semangka atau jeruk.

Merupakan perpaduan teh khas Taiwan yang tawar dengan berbagai rasa buah. Teh tersebut lalu dikocok dengan es dan disajikan dengan tambahan beberapa taburan atau potongan buah.

Ingin mencicipinya? Sebuah kedai teh kocok baru dibuka di mal Neo Soho, Jakarta Barat, bernama Super Furry. Ada banyak varian yang bisa dinikmati, seperti Royal Grape Tea, Watermelon Tea atau Grapefruit Fruit Tea.

Olahan Teh Oolong

Ada juga yang dibuat dari Oolong Tea, yang merupakan teh berkualitas tinggi. Teh dipadukan dengan buah segar dan tak perlu pemanis lagi

" Dengan campuran tersebut, Four Seasons Oolong Tea tidak mengandung fruktosa atau pemanis buatan. Jadi, lebih sehat," kata pendiri Super Furry, Rosita Ngadiman di Neo Soho, Jakarta Barat, beberapa hari lalu.

Jika menikmati shaken tea, cobalah sambil menyantap toast atau roti panggang. Di Super Furry ada berbagai macam roti yang bisa dinikmati, seperti Garlic Cheese Toast, Beef Bolognese, Potato Toast serta Okonomiyaki. Harga makanan dan minumannya berkisar Rp18 ribu hingga Rp42 ribu.