Bikin Cheese Burger Rendah Kalori Demi Tubuh bak Idol Kpop

Bikin Cheese Burger Rendah Kalori Demi Tubuh bak Idol Kpop

Bikin Cheese Burger Rendah Kalori Demi Tubuh bak Idol Kpop" /> © Dream

Bikin cheese burger yang rasanya 99% mirip dengan brand fast food terkenal.

© Dream

Dream – Diet menjadi aktivitas yang terbilang menantang bagi sebagian orang, termasuk pecinta fast food.

Hal ini karena diet, Sahabat Dream harus menjaga pola makan yang sehat dengan mengonsumsi makanan rendah kalori. Sedangkan fast food sangat tinggi kalori termasuk burger.

© Dream

Saat diet, bukan berarti tidak bisa makan burger. Menjadi solusi dari masalah ini, Elaine Hanafi melalui akun Instagramnya @elainehanafi membagikan resep cheese burger rendah kalori yang cocok bagi pejuang diet. Terutama bagi Sahabat Dream yang hobi makan fast food.

Penasaran bagaimana cara membuatnya, berikut resep cheese burger rendah kalori ala Elaine Hanafi.

Bahan-bahan:

Bahan-bahan:" /> © Dream

Daging burger

• 300 gram daging giling sapi rendah lemak
• ¾ sdt garam
• ½ sdt kaldu sapi non msg
• ¾ sdt bawang putih bubuk
• lada hitam secukupnya

© Dream

Saus per burger

• 1 sdt saus tomat
• 1 sdt acar timun/pickle
• ½ sdt mustard

• Roti burger
• Irisan keju

Cara membuat

1. Siapkan mangkuk berisi daging sapi rendah lemak yang telah digiling, lalu bumbui dengan garam dan lada hitam

2. Uleni daging sapi dan kedua bumbu tersebut hingga tercampur rata

3. Ambil sekepal daging sapi, lalu tekan-tekan hingga berbentuk bulat

4. Siapkan penggorengan anti-lengket, kemudian panggang daging sapi tanpa minyak hingga matang

5. Tambahkan irisan keju di atas daging burger, lalu tutup penggorengan selama 20 detik hingga keju meleleh

6. Siapkan penggorengan tanpa mentega yang telah dipanaskan, lalu panggang roti burger hingga sedikit garing dan kecoklatan

7. Siapkan roti burger yang telah dipanggang, lalu oleskan saus tomat

8. Tambahkan pickles, daging burger, dan mustard di atasnya. Cheese burger pun siap disantap hangat-hangat.

Yuk, coba resep burger diet-friendly ini, Sahabat Dream. Jadi nggak perlu lagi, deh, cheating day!


Laporan Marha Adani Putri