Yogurt Segar Bikin Kenyang untuk Sahur

Dream - Asupan buah dan probiotik selama puasa tak boleh dilupakan. Keduanya akan membuat pencernaan jadi lebih lancar. Pasalnya, selama berpuasa metabolisme tubuh berubah.

Beberapa orang mengalami sembelit atau susah buang air besar. Untuk mengatasinya, sangat dianjurkan mengonsumsi buah dan yogurt yang kaya probiotik, untuk mengaktifkan enzim pencernaan, demi buang air jadi lebih lancar.

Cobalah membuat minuman yogurt segar dan mengenyangkan saat sahur. Caranya sangat mudah. Yuk intip resep dari Chef Yuda Bustara.

Bahan:
- 1 botol Greenfields Yogurt Drink Strawberry
- 1 buah pisang, bekukan di freezer
- 3-4 buah strawberi, bekukan di freezer
- 1 sendok makan oatmel
- Es batu secukupnya

Cara membuat:
- Masukkan yogurt, oatmeal pisang dan strawberi yang telah dipotong ke dalam blender. Nyalakan hingga bahan merata.
- Masukkan batu es secukupnya sesuai selera
- Sajikan dengan dengan topping pisang atau strawberi