Cegah Kanker Payudara Sebelum Terlambat
Dream – Kanker payudara adalah kanker nomor dua terbanyak yang diidap di Indonesia setelah kanker paru-paru.
Padahal Yayasan Kanker Payudara Indonesia (YKPI) menyebutkan peluang pasien kanker payudara bisa mencapai kesembuhan 98 persen jika terdeteksi dini dan diobati secara medis.
Masalahnya, kebanyakan dari penderita baru menyadarinya setelah kanker berada di stadium lanjut.
Oleh karena itu perempuan disarankan rutin melakukan Sadari (pemeriksaan payudara sendiri) yang harus dilakukan sebulan sekali, karena 80 persen benjolan di payudara bisa ditemukan lewat cara ini.
Selain pemeriksaan dini, hal lain yang dapat dilakukan adalah dengan meningkatkan pencegahan kanker payudara melalui beberapa cara berikut ini:
Memberi ASI
Menyusui ternyata menurunkan risiko kanker payudara. Semakin lama bayi disusui semakin rendah risiko kanker.
Menjaga berat badan
Berat badan yang berlebihan atau obesitas dapat meningkatkan risiko kanker payudara, terutama bagi perempuan yang sudah menopause.
Aktif bergerak
Melakukan olahraga ringan selama 150 menit per minggu dapat menjaga berat badan ideal sekaligus menurunkan risiko kanker.
Tidak merokok
Racun logam berat dari rokok masuk ke dalam tubuh dan diikat oleh darah. Lama kelamaan bisa menimbulkan penyakit serius, salah satunya kanker payudara. Oleh karena itu berhenti merokok adalah satu-satunya cara.
Jika Anda telah terpapar oleh asap rokok dan polusi lainnya, maka lakukan detoksifikasi. Salah satu caranya dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi.
Gelombang infra merah jarak jauh dalam sinar matahari akan membantu tubuh mengeluarkan toksin-toksin dari dalam tubuh. Untuk mempercepat prosesnya, Anda bisa menggunakan alat bantu kesehatan yang memiliki manfaat serupa sinar matahari pagi.
Ginsamyong, produk kesehatan Hyundai Medical, hadir untuk menjawab kebutuhan Anda. Dengan kandungan gelombang infra merah jarak jauhnya, kalung dan gelang Ginsamyong dapat membantu mempercepat proses detoksifikasi Anda.
Terlebih lagi ion negatif yang terkandung di dalamnya akan melancarkan aliran darah dan menambah suplai oksigen sehingga tubuh menjadi lebih segar.
Diambil dari bahasa Korea Gin Sum Yong yang berarti umur panjang, Ginsamyong hadir untuk memudahkan Anda memiliki alat bantu kesehatan yang selalu mendampinginya kemanapun Anda pergi. Ingin mengetahui lebih banyak lagi? Silakan klik di sini.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Pria dengan Payudara Bergelambir Lebih Berisiko Meninggal di Usia Muda
Payudara pria yang bergelambir ini juga menandakan risiko kesehatan.
Baca SelengkapnyaTangis Mpok Atiek Takut Meninggal karena Operasi Kanker Usus Seperti Almarhumah Ibu
Mpok Atiek divonis kanker usus oleh dokter. Takut operasi karena sang bunda meninggal karena kanker.
Baca SelengkapnyaNgaku Derita Kanker Ganas hingga Dapat Donasi Rp621 Juta, Ternyata Cuma Akting, Tipu 400 Orang
Seorang Wanita Lakukan Penipuan dengan Klaim Menderita Kanker
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Bahaya Terlalu Sering Mengucek Mata, Bisa Picu Masalah Kornea
Mengucek mata bisa disebabkan beberapa hal. Ketahui penyebabnya agar bisa terhindar dari kebiasaan yang justru memperburuk kesehatan mata.
Baca Selengkapnya7 Warna Petir dari Paling Umum Sampai Langka, Punya Makna Masing-masing
Banyak yang tak sadar bahwa petir sebenarnya muncul dalam berbagai macam warna. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!
Baca SelengkapnyaWHO Ungkap 3 Hal yang Jadi Pemicu Angka Kanker di Dunia Bakal Naik Sampai 77% di 2050
Angka kematian akibat kanker di banyak negara diperkirakan meningkat hampir dua kali lipat.
Baca SelengkapnyaDRESS IT! Tips Outfit Biar Terlihat Tingggi
Sahabat Dream ingin terlihat tinggi saat bepergian. Gak perlu pusing, cukup intip rekomendasi outfit yang bisa bikin kamu terlihat tinggi ini.
Baca Selengkapnya