Ini yang Terjadi Pada Tubuh Setelah Konsumsi Mi Instan

Reporter : Cynthia Amanda Male
Selasa, 25 Desember 2018 12:00
Ini yang Terjadi Pada Tubuh Setelah Konsumsi Mi Instan
Mi instan memiliki kandungan sodium dan karbohidrat rafinasi yang cukup tinggi.

Dream - Harga murah, rasa nikmat dan penyajian yang mudah membuat mi instan jadi favorit banyak orang. Meski memiliki reputasi buruk bagi kesehatan, nyatanya mi instan masih memenuhi rak dapur ibu rumah tangga hingga anak kos-kosan.

Menurut penelitian, mi instan memiliki kandungan sodium dan karbohidrat rafinasi yang cukup tinggi. Masih asing dengan kata karbohidrat rafinasi?

Karbohidrat rafinasi adalah jenis karbohidrat yang melewati banyak proses pengolahan hingga jadi makanan. Proses tersebut akan menghilangkan berbagai komponen karbohidrat yang dibutuhkan tubuh, seperti serat, vitamin, dan mineral.

Intinya, karbohidrat rafinasi hanyalah butiran halus yang kandungan gizinya semakin menipis akibat pengolahan yang panjang.

2 dari 7 halaman
asset dream.co.id
Beri Komentar
Adu Akting dengan Betari Ayu, Alvin Faiz Ceritakan Respon Sang Istri