Alya Rohali (Foto: Rita/Kapanlagi.com)
Dream - Banting stir dari dunia hiburan, aktris dan presenter Alya Rohali kini menggeluti olahraga. Tak sekadar hobi, ibu tiga anak itu aktif mengikuti kompetisi.
Alya akan mewakili Indonesia di ajang lari Seoul International Marathon 2019 di Korea Selatan pada 17 Maret mendatang. Ini merupakan kompetisinya yang keempat setelah mengikuti Chicago Marathon 2018.
Istri Faiz Ramzy itu mengaku kalau turnamen kali ini sangat berbeda dari yang sebelumnya.
" Prosesmya jauh berbeda. Dulu cuma lari sendiri, latihan sesuai kata hati, hanya berlatih secara fisik aja. Tapi ternyata lari itu ngga cuma fisik tapi juga ada fisioterapi dan nutrisi yang ngga pernah saya lakukan seblumnya," tuturnya di Jakarta, Rabu 6 Februari 2019.
Persiapan kali ini terasa lebih matang. Ia berlatih bersama tim khusus Pocari Sweat Sport Science. Alya optimis mampu meraih target dalam waktu kurang dari 5 jam untuk jarak 42 kilometer.
" Kebetulan di Seoul nanti cut of time-nya 5 jam, jadi mau gak mau di bawah itu. Rekor saya masih sekitar 6 jam. Semoga kali ini bisa 4 jam 30 detik," katanya.
© Dream
Cuaca Seoul yang dingin tidak menyulutkan nyalinya untuk maju di pertandingan. Berbekal pola makan teratur, asupan suplemen serta tidur yang cukup, Alya siap berlari di Gwanghamun Plaza.

Ia mengaku tak kesulitan. Setelah terlepas dari kesibukan di dunia hiburan, Puteri Indonesia 1996 ini mampu mengatur jadwal latihan dengan teratur.
" Saya sekarang udah gak terlalu aktif di entertaiment jadi waktu saya istilahnya udah normal lah. Biasanya jam 6 saya udah di rumah, jam 9 udah bener-bener tinggal tidur," tutur Alya. (ism)
Advertisement
Tak Lagi ke Bantargebang, Sebagian Limbah Jakarta Belok ke Bank Sampah

Sampah Bisa Jadi Voucher Belanja hingga Pengganti Batubara

3,3 Juta Lansia Terdampak Abu Vulkanik Gunung Anak Krakatau, Ini yang Terjadi Saat Masuk ke Tubuh

Abu Vulkanik Letusan Anak Krakatau Sampai Jakarta, Bandara Soekarno Hatta Ditutup Sementara



Es Batu atau Air Es, Mana yang Lebih Cepat Mendinginkan Minuman? Jawabannya Ternyata Mengejutkan


Mengapa Mencetak Uang Lebih Banyak Tidak Bisa Membuat Negara Lebih Kaya?


Tak Lagi ke Bantargebang, Sebagian Limbah Jakarta Belok ke Bank Sampah

Cara Berhenti Minum Minuman Manis dalam 14 Hari, Ikuti Langkah Sederhana Ini

PMI Salurkan 1 Juta Masker untuk Warga Terdampak Erupsi Gunung Anak Krakatau