Rahasia Sehat Dude-Alyssa

Pasangan Dude Herlino dan Alyssa Soebandono memiliki kiat khusus untuk menjaga kebugaran di tengah kesibukan sebagai artis. Keduanya sangat menjaga pola makan dan istirahat.

Dream - Pasangan Dude Herlino dan Alyssa Soebandono memiliki kiat khusus untuk menjaga kebugaran di tengah kesibukan sebagai artis. Keduanya sangat menjaga pola makan dan istirahat.

“ Kami mengatur pola makan dan istirahat yang cukup,” kata Alyssa di Kawasan Sudirman, Jakarta Pusat, Selasa 25 Agustus 2015.

Alyssa memilih tak sembarangan mengonsumsi makanan. Dia memastikan setiap makanan yang dikonsumsi keluarga selalu bergizi. “ Kami juga menghindari makanan berlemak,” tutur dia.

Tak hanya soal asupan makanan. Mereka juga rajin berolahraga untuk menjaga kondisi tubuh. “ Kalau Kak Dude olahraganya nge-gym di rumah. Kalau aku pilates. Urus anak juga olahraga kan naik turun tangga sambil gendong,” jelas Alyssa.

Sementara, Dude Herlino mengaku sudah rajin berolahraga sejak dulu. Bahkan sebelum menikah. “ Kalau saya dari sebelum menikah memang menjaga kesehatan karena pekerjaan kita berdua memaksa kita fit selalu,” tutur Dude.

“ Apalagi sekarang sudah menikah dan udah ada anak jadi lebih konsen,” tambah ayah Muhammad Dirgantara Ariendra Harlino itu. (Ism)   Baca Juga: Billy Mengaku `Kontak Batin` dengan Almarhum Olga Syahputra Adipati Dolken Akui Kesulitan Perankan Jenderal Soedirman Eksklusif! 6 Anak Artis Bakal Buka-Bukaan Soal 'Nasib' Mereka Sepatu Rancangan Vicky Shu 'Go International' Ummi Pipik Ingin Meninggal dalam Keadaan Tersenyum Ini Tips Memilih dan Merawat Sepatu ala Vicky Zhu Candi Borobudur, Tempat Wisata Favorit Vicky Shu Canda Ridwan Kamil Sebut Busana Syahrini Mirip Gorden Ada Apa dengan Teuku Rassya, Dhea Seto, dan Varrell Bramasta? Pose-pose Menggemaskan Anak Raffi-Nagita