10 Manfaat Jus Kentang yang Wajib Kamu Tahu

Biasa digoreng atau dipanggang, coba kali ini konsumsi kentang dengan cara dijus.

Dream - Selain sering kita santap dengan sambal cocol, kentang juga kerap ditemui pada menu-menu sayuran, seperti sop atau sejenisnya.

Umbi yang satu ini memang kaya nutrisi. Selain rendah kalori, kentang juga mengandung vitamnin B6, potassium, kalsium, vitamin C, dan mangan.

Selain itu, kentang juga mempunyai kandungan anti-oksidan yang mampu melawan kerusakan akibat radikal bebas. Kentang juga mengandung senyawa, seperti flavonoid dan fitonutrien.

Selain digoreng dan dijadikan sayuran, ternyata kentang juga bisa kamu konsumsi dalam bentuk jus. Beberapa masalah tubuh dapat diatasi dengan sari-sari kentang yang dibikin jus ini.

1. Menurunkan kadar gula darah
2. Membantu obati penyakit paru-paru
3. Membantu obati masalah pernafasan
4. Membantu menghilangkan dan obati asam urat
5. Merangsang sirkulasi darah

Ada lima manfaat jus kentang lainnya yang bisa kamu tahu di sini.