5 Tanaman Hias Indoor Ini Dipercaya Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur

5 Tanaman Hias Indoor Ini Dipercaya Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur

© Sejumlah tanaman dapat membantu meningkatkan kualitas udara di dalam ruangan. 2023 dream.co.id

Banyak orang mengira bahwa berada di dalam rumah menjadi jaminan bisa terbebas dari polusi udara. Padahal, nyatanya tak demikian. Polusi udara tak hanya terjadi di luar ruangan saja, tetapi juga bisa masuk ke dalam rumah.

Jika itu terjadi, maka akan membuat kualitas tidur memburuk, akibatnya kamu akan jadi susah tidur. Maka dari itu, untuk membersihkan polusi udara yang masuk ke dalam rumah, memajang tanaman hias bisa jadi solusi untuk mengatasinya.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan Badan Penerbangan dan Antariksa Amerika Serikat (NASA), menemukan bahwa sejumlah tanaman dapat membantu meningkatkan kualitas udara di dalam ruangan.

Hal tersebut karena tanaman bisa mengeluarkan oksigen, dan menyerap karbondioksida. Berikut ini lima rekomendasi tanaman hias yang bisa membantu tidurmu menjadi lebih nyenyak.

1. Spider Plant

Tanaman hias indoor pertama ini bernama spider plant atau biasa disebut lili paris. Bentuknya yang menyerupai kaki laba-laba dengan warna daun yang hijau, cocok buat kamu yang menyukai tanaman berwarna hijau. Spider plant ini juga tak membutuhkan perawatan yang rumit, kamu hanya perlu menyiramnya secara rutin sebanyak 2-3 kali dalam seminggu.

2. Lidah Mertua

Lidah mertua memiliki kemampuan untuk menyerap karbon dioksida dan melepaskan oksigen pada malam hari. Dengan kemampuan ini, lidah mertua bisa membantu kamu tidur lebih nyenyak.

Selain itu, lidah mertua juga dapat menyerap polutan seperti benzene, formaldehyde, xylene, dan toluene yang merupakan penyebab kanker.

Jangan khawatir, kalau kamu ingin menempatkan lidah mertua di dalam kamar. Tanaman satu ini dapat tumbuh dalam berbagai kondisi.

3. Lidah buaya

Tanaman selanjutnya yang bisa menyerap karbondioksida dan mengeluarkan oksigen di malam hari adalah lidah buaya. Lidah buaya menjadi tanaman yang cocok untuk dipajang di kamar atau ruangan tanpa atau minim cahaya matahari. Karena tanaman satu ini tak boleh terpapar sinar matahari langsung.

4. Peace Lily

Selain itu, ada tanaman bernama peace lily yang disebut-sebut sebagai tanaman hias pengusir polusi udara terbaik. Tanaman ini membawa banyak air dari akar ke daun yang dapat melepaskan kelembapan kembali ke udara dalam ruang.

Dengan manfaat itu, peace lily tampaknya cocok ditaruh di kamar dan bisa membuat istirahatmu di malam hari lebih berkualitas.

5. Aglaonema

Tanaman terakhir yang juga memiliki kemampuan menyerap karbondioksida dan mengeluarkan oksigen adalah Aglaonema. Di Indonesia, Aglaonema dikenal dengan sebutan sri rezeki.

Tak perlu khawatir, merawat tanaman satu ini juga terbilang mudah. Aglaonema bisa tumbuh di dalam ruangan dengan kondisi pencahayaan rendah sekali pun.

Namun perlu diingat, jauhkan tanaman Aglonema ini dari hewan peliharaan seperti anjing dan kucing. Jika tergigit, tanaman ini bisa berubah menjadi racun.

Nah, itulah lima rekomendasi tanaman hias indoor yang bisa membuat tidur kamu menjadi lebih nyenyak di malam hari. So, kamu tertarik untuk mempunyai tanaman yang mana nih?

Penulis: Rizky Ramadhan