Sudah pakai skin care tapi kulit tak kunjung sehat?
Dream - Memiliki wajah yang flawless adalah mimpi setiap wanita. Namun untuk mendapatkannya, tak bisa hanya dengan menunggu keajaiban.
Kulit wajah perlu perawatan khusus. Selain dari luar, kulit juga harus dirawat dari dalam.
Aktivitas yang kamu lakukan sehari-hari bisa memengaruhi kondisi kulit. Jika tidak diperhatikan, masalah kulit bisa mengintai wajah cantikmu.
Melansir dari Times of India, berikut ini tips kecantikan sederhana yang sering dilupakan.
1 dari 6 halaman
Diet Seimbang
© Dream
Diet yang benar sangat penting untuk kesehatan kulit. Hindari makanan dari proses fermentasi, berminyak, serta kurangi gula dan garam.
Cobalah mengonsumsi teh hijau dengan antioksidan yang baik untuk kulit. Ganti cemilan kalian dengan buah, serta gula kalian dengan madu.
2 dari 6 halaman
Ketahui Tipe Kulit
© Dream
Sangat penting mengetahui jenis kulit kalian. Tipe kulit terbagi menjadi kering, berminyak dan kombinasi.
Jika sudah mengetahui jenis kulit yang dimiliki, pilihlah produk yang tepat untuk kulit. Sebab, setiap jenis kulit memiliki kecocokan yang berbeda.
3 dari 6 halaman
Mengkonsumsi Air
© Dream
Air dapat membuat kulit tetap terhidrasi serta dapat menggantikan cairan yang hilang pada tubuh. Selain kecantikan, air juga sangat baik untuk metabolisme tubuh.
Konsumsi minimal 8 gelas air dalam sehari untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Kamu juga bisa mengkonsumsi jus segar untuk tambahan nutrisi.
4 dari 6 halaman
Sunscreen
© Dream
Jangan pernah keluar tanpa menggunakan sunscreen. Kulit tidak boleh terpapar dari sinar matahari secara langsung.
Gunakan tabir surya setiap 2 jam sekali jika sedang beraktivitas diluar ruangan.
5 dari 6 halaman
Bersihkan Makeup
© Dream
Biasanya, perempuan paling malas membersihkan makeup setelah beraktivitas seharian. Padahal, membersihkan makeup dapat membuat kulit bernafas secara leluasa.
Bersihkan makeup dengan remover. Setelah itu, bersihkan lagi memakai facial foam untuk hasih yang lebih bersih. Gunakan makeup remover yang aman dan sesuaikan dengan tipe kulit wajah.
6 dari 6 halaman
Jaga Pola Tidur
© Dream
Jangan lupakan hal yang paling dasar. Terlepas dari produk apapun yang kamu gunakan, tidur 8 jam sangat penting untuk kesehatan kulit.
Waktu tidur yang benar dapat membuat tubuh menjadi rileks dan mengembalikan sel-sel yang rusak. Tidur dengan waktu yang cukup juga dapat menghilangkan kantong mata yang gelap serta mengurangi tanda penuaan dini.
Laporan: Ava Haprin
