3 Dampak Buruk Asal-asalan Pilih Kasur Buat Kesehatan
ualitas tidur yang kurang, bisa berdampak besar bagi kesehatan. Tak heran jika sejumlah orang pun kini punya banyak pertimbangan dalam memilih kasur.
Dream - Memiliki buah hati yang berprestasi di sekolah tentu menjadi kebanggaan orangtua. Terlebih jika sang anak tak hanya pandai dalam akademik, namun juga luwes dalam bersosial.
Namun, beberapa anak mungkin mengalami kesulitan dalam mengikuti pelajaran. Hal ini terkadang membuat anak menjadi minder dan tak percaya diri saat berkompetisi di sekolah.
Sebenarnya apa faktor yang membuat performa anak di sekolah menurun? Menurut ahli, Hal ini disebabkan oleh lambatnya kemampuan kognitif, perilaku, dan emosi anak yang dipicu oleh kurangnya asupan zat besi.
Tak hanya itu, minimnya asupan zat besi juga salah satu faktor kesulitan belajar yang mengakibatkan anak jadi kesulitan bersaing.
"Kekurangan zat besi dapat menyebabkan turunnya kecerdasan, fungsi otak dan motorik anak.." Tutur dr. Nurul Ratna Mutu Manikam, M.Gizi, SpGK dalam Webinar Danone SN bertajuk 'Defisiensi Zat Besi Sebagai Isu Kesehatan Nasional di Indonesia dan Dampaknya Terhadap Kemajuan Anak Generasi Maju.'
Tak hanya itu, jika anak mengalami disefisiensi zat besi dalam jangka waktu panjang, maka bisa berdampak pada perubahan perilaku anak, lho. Anak yang merasa kesulitan bersaing dengan kawan sebayanya cenderung menjadi murung, dan kurang percaya diri. Hal ini tentu akan menghambat kegiatan sosialnya.
Dengan adanya asupan Zat Besi yang cukup, 5 potensi untuk anak berprestasi dapat terpenuhi. Apa saja?
1. Berpikir Kreatif
Anak dengan asupan Zat besi yang cukup mampu berpikir kreatif. Hal ini disebabkan dengan kemapuan kognitif anak yang lebih optimal dibanding yang kurang mengonsumsi Zat Besi.
2. Mandiri
Anak lebih mandiri untuk menyelesaikan masalah tanpa bantuan karena mampu berkonsentrasi dengan baik untuk melakukan suatu tugas.
3. Percaya Diri
Cepat tanggap dengan lingkungan sekitar dan mampu bersaing membuat anak menjadi lebih percaya diri dengan teman-teman sebayanya.
4. Supel
Tumbuhnya rasa percaya diri pada anak serta memiliki atensi yang baik terhadap lingkungan sekitar menjadikan anak lebih supel dan luwes saat bersosialisasi.
5. Tumbuh Kembang
Anak yang tumbuh dan berkembang dengan baik kemampuan kognitif dan emosinya lebih berpotensi memiliki prestasi yang gemilang.
Kandungan Zat Besi dapat dengan mudah diperoleh dari makanan yang kaya dengan zat besi, terlebih dari pangan hewani. Seperti daging merah, hati dan ikan.
Ada pula zat besi yang bisa diperoleh dari pangan nabati, seperti sayur bayam. Beberapa susu pertumbuhan anak juga mengandung zat besi.
Tak hanya itu, orangtua juga sebaiknya memeperhatikan asupan Vitamin C pada anak. Vitamin C dapat membantu penyerapan zat besi menjadi lebih optimal, lho.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
ualitas tidur yang kurang, bisa berdampak besar bagi kesehatan. Tak heran jika sejumlah orang pun kini punya banyak pertimbangan dalam memilih kasur.
Terkendalinya pandemi Covid-19 ternyata tak otomatis membuat kesehatan mental menjadi lebih baik. Beberapa bahkan merasa lebih buruk dibandingkan saat puncak pandemi.
Thompson menggambarkan gejala parah yang dia hadapi adalah kesulitan bernapas, demam, kedinginan, nyeri tubuh, dan lesi kulit
Nasi memang makanan tinggi karbohidrat dan glukosa, namun karbohidrat dan glukosa belum tentu berbahaya
Berikut beberapa hal yang terjadi pada tubuh dan fisik ketika Anda mencapai usia 40 tahun
Tim dokter hewan Greenfields secara rutin bekerja dalam memastikan semua sapi dalam kondisi sehat dan produk dairy yang dihasilkan layak dan aman untuk konsumsi.
Selain lezat, buah naga juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.
Meskipun jarang dikonsumsi, namun khasiat susu kambing etawa tidak kalah dengan susu sapi.
Mengonsumsi empat buah pisang barangan dan segelas susu bisa mencukupi kebutuhan sarapan.
Dengan satu sendok madu sebelum tidur, kesehatan tubuh pun akan terjaga dengan baik.
Belerang mengandung sulfur yang mampu membunuh bakteri di kulit.
Belimbing yang kaya akan cairan sangat baik untuk membuat kulit tetap lembap dari dalam.
Meskipun Sahabat Dream beralih ke soda yang lebih rendah atau minuman berlambang diet coke tapi tetap saja dapat meningkatkan sindrom metabolik dan risiko stroke
Wortel mentah sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh serta kecantikan kulit.
Pemasangan humidifier akan menjaga udara agar tetap lembap.
Penting bagi kamu untuk mengonsumsi makanan yang tepat saat mengalami radang tenggorokan.
Buah pinang muda menjadi bahan alami yang bisa menguatkan gigi.
Sido Mucnul sudah enam kali memberikan bantuan operasi gratis bibir sumbing