Nyeri Akibat Aktivitas Berulang, Ini Solusinya

Dream - Rasa nyeri di bagian kepala, leher, pundak dan pinggang kemungkinan dapat dirasakan semua orang ketika melakukan aktivitas yang berulang dan berlebihan. Maka itu, rasa sakit jenis ini tidak hanya dirasakan oleh orang-orang yang berusia lanjut.
"Pasien saya yang termuda 18 tahun. Dia sudah menderita nyeri sekujur badan, yang tertua 95 tahun. Kebanyakan diakibatkan karena aktivitas yang berulang. Bisa juga seringnya menggunakan sepatu hak tinggi," kata spesialis nyeri yang juga founder dari Singapore Pain Care Center, Bernard Lee, dalam perbincangan dengan Dream.co.id, Jakarta.
Bila tidak segera dilakukan upaya penyembuhan, rasa nyeri itu dapat mengganggu kenyamanan tidur. Juga berpotensi besar menurunkan kesegaran serta kebugaran tubuh.
Kondisi itu tentu menurunkan produktivitas bekerja, serta sulitnya menjalani aktivitas sehari-hari.
"Umumnya, seseorang yang sudah mulai merasakan nyeri cenderung memilih mengonsumsi obat-obatan tanpa preskripsi dokter. Sebenarnya tersedia pilihan efektif menghilangkan rasa nyeri melalui satu kali pengobatan. Yakni dengan pendekatan minimal invasive (invasif minimal)," ujar Lee.
Cara ini melibatkan prosedur dengan menghilangkan generator penyebab rasa nyeri dengan mengurangi rasa nyeri. Solusi lain, mengatasinya tanpa melakukan prosedur pembedahan invasif seperti operasi.
"Nyeri dapat dihilangkan tanpa operasi dengan penggunaan suntik laser invasif minimal. Kami memang tidak mengembalikan kualitan pendalan atau bantalan tulang, tetapi kami membantu mengatasi rasa nyeri yang ditimbulkan akibat pemipihan dengan suntik laser," tutur dokter Lee.
Suntik laser ini akan memotong jalur peradangan dan membakar inflamasi penyebab rasa nyeri. Ketika syaraf sudah terbebas, maka rasa nyeri akan hilang. Prosedur ini diketahui hanya memakan waktu sehari dan 99 persen aman dilakukan tanpa menimbulkan efek samping.
"Misalnya, malamnya operasi. Paginya sudah bisa kembali beraktivitas tanpa nyeri. Kemungkinan untuk datang kembali rasa nyeri itu sebenarnya ada bila aktivitas yang dilakukan tidak dikontrol," terangnya.
Salah satu teknik minimal invasif untuk mengobati nyeri tulang belakang itu dikenal dengan Nucleoplasty. "Ini menggunakan jarum laser yang diuntikkan ke dalam bantalan (pendalan) anatar ruas tulang. Soal harga tidak usah khawatir masih terjangkau," ujar dia. Untuk info selanjutnya, ada di www.paincarecenter.sg.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

7 Cara Efektif Obati dan Cegah Infeksi Saluran Kemih Sebelum Putuskan Periksa ke Dokter
Bakteri E. Coli yang sebabkan infeksi saluran kemih bisa diatasi dengan melakukan beberapa cara ini.
Baca Selengkapnya

Lakukan 6 Hal untuk Tangkal Efek Buruk Polusi Udara
Tak cukup memakai masker, kamu harus lakukan hal-hal ini agar bebas dari dampak buruk polusi udara.
Baca Selengkapnya

Deretan Risiko Jika Mengonsumsi Air Tak Layak Minum
Penting untuk lebih selektif memilih air yang bersih dan berkualitas.
Baca Selengkapnya

5 Makanan Berlemak Tinggi yang Wajib Dihindari Saat Diet
Makanan tinggi lemak seringkali ditemui di camilan sehari-hari dan bisa membuat gagal diet.
Baca Selengkapnya

5 Kebiasaan Simpel yang Bisa Bikin Lebih Tahan Terhadap Stres
Stres bisa dikontrol dengan menerapkan gaya hidup sehat serta kebiasaan sederhana.
Baca Selengkapnya

Catat! Makanan Berkhasiat Ini Dapat Melancarkan Siklus Haid
Coba kamu konsumsi rutin, bukan hanya saat siklus haid berantakan tapi juga ketika normal, demi kesehatan reproduksi.
Baca Selengkapnya

Tips Jitu Tidur Nyenyak Untuk Kaum Insomnia
Insomnia bisa terjadi akibat kebiasaan buruk yang dilakukan sehari-hari. Ubah kebiasaan tersebut agar kualitas tidurmu meningkat dan tidak mudah lelah.
Baca Selengkapnya

Pusar Berbau Tak Sedap? Tak Boleh Dibiarkan
Banyak yang menganggap hal tersebut wajar, tapi ternyata tak demikian.
Baca Selengkapnya

Sudah Makan Banyak tapi Tetap Lapar, Bisa Dipicu 4 Hal
Rasa lapar belum tentu jadi tanda tubuh memerlukan asupan makanan. Kenali tanda rasa lapar palsu.
Baca Selengkapnya

Lakukan 4 Latihan Biar Persalinan Lebih lancar
Latihan fisik bisa membantu menyiapkan tubuh ibu jalanan persalinan dan mengurangi kecemasan.
Baca Selengkapnya

Usia Bikin Durasi Haid Makin Singkat? Simak Faktanya
Bila haid hanya 2 hingga 3 hari dan berlangsung cukup lama, segera periksakan diri ke dokter kandungan.
Baca Selengkapnya

Waktu Ideal Untuk Makan Malam dan Efeknya Jika Terlalu Larut
Makan malam tidak akan menyebabkan kenaikan berat badan jika dilakukan dengan cara yang tepat.
Baca Selengkapnya

Mengonsumsi Gula Berlebih Bisa Sebabkan Kanker, Mitos atau Fakta?
Gula sering diklaim sebagai penyebab utama tumbuh dan berkembangnya sel kanker, benarkah?
Baca Selengkapnya

Ternyata Ini Penyebab Sakit Kepala Setelah Menangis
Rasa sakit kepala setelah menangis wajar dialami dan bisa diatasi dengan beberapa cara sederhana.
Baca Selengkapnya

Pria Muda Juga Berisiko Terkena Kanker Prostat, Ini Pemicunya
Aspek psikologis dan genetik sangat berperan mencetuskan kanker prostat.
Baca Selengkapnya

Tak Hanya Lezat, Ini Manfaat Konsumsi Dark Chocolate
Tidak hanya lezat, dark chocolate memiliki beragam manfaat kesehatan untuk otak dan seluruh tubuh.
Baca Selengkapnya

Menatap Gadget Seharian? Waspada Gangguan CVS
Lakukan cara ini untuk mencegah mata dari masalah Computer Vision Syndrome.
Baca Selengkapnya

Konsumsi 5 Makanan Ini Agar Lebih Fokus Saat Bekerja
Dari lemak ikan hingga jeruk, ini dia makanan-makanan yang efektif bantu atasi masalah susah fokus ketika beraktivitas.
Baca Selengkapnya