Gula Tebu vs Sirup Jagung Tinggi Fruktosa, Mana yang Lebih Baik untuk Gula Darah?
Jadi Pengajar di AS, Jusuf Kalla Bahas Akar Konflik Dunia
Kesepian Bisa Mengurangi Hampir 6 Tahun Hidup Sehat, Pria Lebih Rentan Mengalami Dampaknya
7 Makanan yang Mengandung Zat Besi Lebih Tinggi daripada Daging Merah, Ada Tahu dan Bayam
Sentuh Level 5.000, IHSG Mulai Berusaha Bangkit Usai Dibuka Melemah di Sesi Pembukaan
Survei Poltracking: Gerindra Jauh di Atas PDIP-Golkar, Bagaimana PSI?
BEI Sesuaikan Lagi Aturan Batasan ARB untuk Saham Harga Rp11-Rp14
Bukan Hiu Putih, Ini 4 Hewan Paling Mematikan di Dunia dan Bahayanya bagi Manusia
Foto: Shutterstock.com
Dream - Mengonsumsi buah sangat baik untuk kesehatan. Apalagi jika buah dikonsumsi bersamaan dengan kulitnya, seperti apel dan pear.
Namun, beredarnya isu buah berlilin menjadi momok yang membuat masyarakat dihinggapi perasaan was-wasa untuk mengonsumsi apel dengan kulitnya.
" Padahal kulit apel itu kaya serat. Warna merahnya itu mengandung pektin yang bagus untuk mengurangi kadar glukosa dalam darah. Jika dikupas, manfaat dari apel justru hilang," tutur Samuel Oetoro, ahli nutrisi, di Menteng, Jakarta Pusat, Rabu, 8 November 2017.
Guna menjawab permasalahan itu, seorang penyiar radio senior yang juga aktivis Hidup Sehat Dengan Diabetes, Kafi Kurnia, menjelaskan kebenaran isu lilin tersebut.
" Sebenarnya yang melapisi kulit buah itu namanya wax. Oleh sebagian orang justru dialihbahasakan menjadi lilin, sehingga yang ada di benak adalah lilin buat mati lampu," kata Kafi.
Menurut Kafi, wax yang menyelubungi kulit buah sebenarnya adalah Carnauba Oil, minyak yang biasa digunakan dalam industri makanan bahkan untuk alat kosmetik, guna menimbulkan efek mengkilap.
Namun ada manfaat lain dari dibubuhkannya carnauba oil di selubung kulit buah, yakni untuk melindungi buah.
" Kan kalau beli buah, suka dipegang-pegang banyak orang, sehingga kuman mudah menempel di buah. Carnauba oil inilah yang mencegah kuman masuk ke dalam buah saat dipegang-pegang itu, sehingga kualitas buah tetap terjaga," jelas Kafi.
Tak hanya berfungsi untuk melindungi buah dari kuman, menurut Samuel, carnauba oil juga aman dikonsumsi oleh manusia.
" Jika Anda takut mengonsumsi " lilin" nya itu, sebelum mengonsumsinya, buahnya di cuci pakai air hangat, biar mudah dikeletek " lilin" -nya," kata Samuel.
(Sah)
(Sah)
Advertisement
Jadi Pengajar di AS, Jusuf Kalla Bahas Akar Konflik Dunia

Sentuh Level 5.000, IHSG Mulai Berusaha Bangkit Usai Dibuka Melemah di Sesi Pembukaan

BEI Sesuaikan Lagi Aturan Batasan ARB untuk Saham Harga Rp11-Rp14

Kalau Sains Penting, Kenapa Terasa Asing?

Sustainability dan Hidup Kita, Pengertian, Prinsip, dan Penerapannya


10 Pengganti Garam yang Bisa Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Bahasa Apa yang Digunakan Oleh Orang Sriwijaya Pada Masa Lalu?

Ambruk Lagi Dihantam Sentimen MSCI, IHSG Longsor di Bawah Level 5.000 di Sesi Pembukaan

Antisipasi Efek Pengumuman MSCI, Otoritas Bursa Pangkas Aturan Batas Bawah Auto Rejection jadi 7%

Gula Tebu vs Sirup Jagung Tinggi Fruktosa, Mana yang Lebih Baik untuk Gula Darah?


Kesepian Bisa Mengurangi Hampir 6 Tahun Hidup Sehat, Pria Lebih Rentan Mengalami Dampaknya