Sederet Efek Positif Pijat Setelah Melahirkan

Sebaiknya car terapis pijat yang bisa datang ke rumah.

Dream - Jika Sahabat Dream tinggal di daerah yang mengandalkan dukun bayi untuk merawat bayi, biasanya ada juga dukun urut yang datang ke rumah untuk memijat ibu. Pijatan memang sangat dibutuhkan ibu setelah proses melahirkan yang melelahkan.

Jika dalam waktu dekat akan melahirkan, sebaiknya cari juga terapis pijat yang bisa datang ke rumah. Pijatan akan sangat membantu memulihkan kondisi tubuh setelah melahirkan.

Untuk ibu yang menjalani c-section, katakan pada terapis untuk menghindari memijat area jahitan atau konsultasikan dulu pada dokter. Berikut efek positif pijat secara teratur setelah
melahirkan:

1. Redakan ketegangan otot
Saat proses persalinan seluruh otot tubuh dalam kondisi yang sangat tegang, terutama perut, punggung bawah dan pinggul. Pijatan akan membantu mengatasi ketegangan tersebut

2. Memperlancar aliran darah
Pijatan juga bisa meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otot-otot, serta menyingkirkan racun. Tubuh pun akan merasa lebih santai.

3. Mengurangi rasa sakit
Pijatan mendorong tubuh melepaskan hormon endorfin. Hormon ini pembunuh rasa sakit alami dan membuat perasaan jadi lebih baik.

4. Merangsang produksi ASI
Hormon oksitosin yang sangat berperan dalam produksi ASI, biasanya akan diproduksi tubuh ketika merasa senang dan santai.

Pijatan tentunya bisa membuat ibu lebih santai. Akan lebih baik jika Anda juga melakukan pijatan payudara.

5. Mengurangi risiko depresi
Beberapa ahli mengkap kalau pijatan bisa mestabilkan emosi, serta membuat perasaan jadi lebih baik.

(Ism, Sumber: Baby Center)