5 Tips Perbaiki Kulit Agar Lebih Sehat dan Kinclong

Reporter : Shania Suha Marwan
Rabu, 1 September 2021 10:10

Foto: Ilustrasi/Shutterstock

Perawatan yang tepat dan konsisten adalah cara untuk mendapat kunci untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

Dream - Sebagai bagian tubuh yang menempel pada diri, patut halnya Sahabat Dream merawat kulit secara maksimal. Jika tidak dirawat dengan tepat, jangan sedih jika kulit tubuh terasa kurang sehat dan segar.

Untuk perawatan kulit tubuh tidak harus mengeluarkan biaya besar, kok, Sahabat Dream. Kuncinya cuma rutin, sebab perawatan yang tepat dan konsisten adalah cara untuk mendapat kunci untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

Kamu masih bisa menggunakan produk-produk perawatan dengan harga dan merek terjangkau. Bahkan kamu juga bisa pakai bahan-bahan alami yang cocok dengan jenis kulit.

Ilustrasi

Selain konsisten dan menggunakan produk perawatan yang tepat, cobalah untuk mulai mengubah gaya hidup agar tingkat kesehatan kulit tubuh menjadi lebih baik.

Berikut ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan agar kulit kamu menjadi lebih sehat.

1 dari 3 halaman

Selalu Pakai Sunscreen

© Ilustrasi/Shutterstock

Sunscreen merupakan salah satu produk yang wajib digunakan semua orang. Berfungsi melindungi kulit dari paparan sinar matahari, sunscreen juga bisa bikin kulit jadi lebih sehat sehat baik untuk jangka pendek maupun panjang.

Kamu bisa menjadikan penggunaan sunscreen sebagai kebiasaanmu agar kulit tetap terjaga meski seharian beraktivitas di bawah teriknya matahari.

Ilustrasi

Selalu jaga kelembapan kulit

Sangat penting untuk kamu selalu memperhatikan kelembapan kulit, jika ingin kulit terasa sehat. Buat kamu yang memiliki jenis kulit berminyak, menggunakan pelembap juga diperlukan.

Menggunakan pelembap, dapat berfungsi untuk menjaga kulit kamu tetap lembap sepanjang hari.

2 dari 3 halaman

Tidur Cukup

© Ilustrasi/Shutterstock

Waktu tidur yang cukup adalah salah satu hal lain yang sangat penting ikuti. Dengan tidur yang cukup, tubuh dan kulit mu jadi lebih sehat. Terutama untuk kamu yang tidak ingin memiliki mata bengkak, ataupun kantong mata.

Pola tidur dengan waktu yang cukup mampu menghilangkan hal-hal tersebut.

Ilustrasi

Pola makan sehat

Pola makan ternyata juga berpengaruh pada kualitas kulitmu, ada beberapa makanan yang bisa kamu hindari untuk memiliki kulit sehat. Makanan yang tidak bagus untuk kesehatan dan juga kulitmu di antaranya gula, makanan proses, karbohidrat, dan makanan berminyak.

Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa dengan pola makan tidak sehat dapat memberikan pengaruh buruk pada kulit. Oleh karena itu, jika kamu memiliki permasalahan kulit wajah, kamu bisa mulai untuk memperbaiki pola makan.

3 dari 3 halaman

Minum Air Cukup

© Ilustrasi/Shutterstock

Ilustrasi

Dehidrasi dapat memberikan banyak sekali dampak buruk pada kesehatan tubuhmu. Tentu dengan minum air yang cukup, kesehatan tubuh dan kulit. Selalu pastikan kamu minum air putih dengan cukup minimal dua liter sehari.

Sumber: Cnet.com