Ersa Mayori Ungkap Rahasia Menjaga Kecantikan

Bagimana menjaga kecantikan dan kesehatan ala Ersa Mayori?

Dream - Presenter Ersa Mayori sudah lama tak muncul di layar kaca. Kini ia tengah menikmati statusnya sebagai ibu dua anak. Meski jarang tampil di layar kaca, rupanya istri Otto Satria Jauhari ini tetap menjaga penampilan.

" Aku bukan diet ya. Tapi aku sangat menjaga asupan, kayak karbohidrat aku batasin. Gula juga. Serat harus tercukupi, vitamin juga. Jadi bukan diet, tapi harus dijalani sebagai gaya hidup," tutur Ersa di Senayan, Jakarta Pusat, Selasa 8 Agustus 2017.

Wanita berdarah Minang ini memilih ogah diet karena tak ingin membatasi pola makan hanya dalam waktu tertentu saja. Ersa ingin menjaga asupan menjadi kebiasaan sehari-hari. Sebagai gaya hidup.

Tak hanya itu, wanita 38 tahun itu menjaga asupan makanan sehari-hari agar ditiru oleh keluarganya. Dia ingin membiasakan hidup sehat di pada keluarganya.

" Kalau kita nyuruh anak makan sayur tapi kitanya tidak makan sayur kan tidak mungkin. Ketika kita makan sayur dan olah raga, mereka kepo dan jadi ngikutin, terus mau coba," imbuhnya.

Pola asupan yang diterapkan oleh Ersa itu ternyata tak hanya membawa pengaruh baik pada kesehatan saja, tapi juga pada kecantikannya.

" Kalau kita sehat, efeknya ke semuanya, bukan cuma cantik. Tapi ke mood, ke percaya diri, dan lain-lain. Yang penting gimana harus menjaga keseimbangan dengan segala kesibukan yang ada. Harus pintar-pintar jaga kesehatan," ucapnya.