Doa Agar Haid Berhenti karena Melebihi Periode Normal Disertai Ikhtiar yang Bisa Diamalkan

Doa Agar Berhenti Haid

Darah haid yang tak kunjung berhenti meskipun sudah melewati batas waktu normal bukanlah masalah yang bisa disepelekkan. Kamu perlu memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui secara pasti kondisi medis yang sedang dialami.

Selain memeriksakan diri ke dokter, kamu juga perlu memohon kepada Tuhan Yang Kuasa supaya dihindarkan dari penyakit yang menyerang badan. Salah satu bentuk ikhtiarnya adalah dengan membaca doa agar berhenti haid di bawah ini:

Rabbi annii massaniyadh-dhurru wa anta arhamar rahimiin

Artinya:

“ Ya Tuhanku, sesungguhnya aku telah ditimpa penyakit dan Engkau adalah Tuhan Yang Maha Penyayang di antara semua penyayang.”

Itulah doa yang bisa kamu panjatkan agar haid segera berhenti. Namun demikian sejatinya tidak ada doa khusus untuk masalah ini. Doa ini hanya sebagai contoh untuk mengungkapkan permasalahan kepada Allah SWT. Kamu bisa membaca doa-doa lain yang berkaitan dengan masalah kesehatan ini.

Ikhtiar Agar Haid Cepat Berhenti

Tentu banyak cara yang bisa dilakukan ketika darah haid tak kunjung berhenti seperti olahraga teratur, mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, mengontrol stres dan tentu saja memeriksakan diri ke dokter.

Selain usaha-usaha tersebut, kamu juga bisa melakukan ikhitar lain berupa memperbanyak sedekah, berdzikir dan beristighfar. Melakukan amalan-amalan tersebut bertujuan untuk mendapatkan rahmat dari Allah SWT sehingga doa kita segera dikabulkan, termasuk doa agar berhenti haid.  

Doa Agar Haid Cepat Keluar

Sementara itu, apabila Sahabat Dream sering mengalami keterlambatan haid, alangkah baiknya mulai menjaga pola hidup sehat dengan olahraga teratur dan makan makanan sehat.

Selain itu, dianjurkan pula untuk membaca doa agar haid cepat keluar dan artinya. Dengan membaca doa ini, diharapkan haid segera keluar dan badan menjadi sehat.

اللّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذهِبِ البَأسَ اشفِ أَنتَ الشَّافِي لَا شِفَاءَ إِلَّا شِفَاوءُكَ شِفَاءً لَا يُغَادِرُ سَقَمًا

Allahumma rabbannasi adz-hibil ba’sa isyfi anta asy-syafi la syifaa-a illa syifa-uka syifa-an la yughadiru saqoman.

Artinya:

“ Ya Allah Tuhannya manusia, hilangkanlah rasa sakit ini, sembuhkan lah, engkau dzat Yang Maha Menyembuhkan, tak ada kesembuhan kecuali kesembuhan dari-Mu, yaitu kesembuhan yang tak meninggalkan rasa sakit.” (HR. Bukahari).

Gaya Hidup Sehat Agar Haid Lancar

Selain membaca doa-doa di atas, Sahabat Dream juga perlu memerhatikan gaya hidup sehari-hari. Apakah gaya hidupmu sudah sehat dan bagus untuk tubuhmu? Sebaiknya kamu segera cek kembali gaya hidupmu supaya haid kembali lancar. Berikut gaya hidup sehat yang bisa kamu lakukan agar haid lancar tanpa masalah setiap bulan:

1. Istirahat Cukup

Istirahat yang cukup adalah salah satu dari bagian gaya hidup sehat. Kurang tidur bisa menyebabkan capek fisik maupun pikiran yang bisa mengacaukan siklus haid. Maka dari itu kamu perlu memberikan waktu istirahat yang cukup bagi tubuhmu. Usahakan tidur selama 7 sampai 8 jam sehari.

Agar tidurmu lebih nyenyak sebaiknya matikan lampu dan jauhkan semua alat elektronik dari kasurmu. Hindari minum minuman berkafein agar kamu tidak terjaga semalaman.

2. Latihan Yoga

Yoga termasuk cara yang bisa diterapkan untuk melancarkan siklus haid. Bahkan bagi perempuan yang menderita nyeri haid, yoga bisa membantu mengurangi kram perut saat haid yang menyebabkan nyeri.

Sebab, yoga bisa membantu mengendalikan kadar hormon yang membuat siklus haid tidak teratur. Yoga selama 35 sampai 40 menit sekali dalam seminggu bisa membantu melancarkan haid yang tidak lancar.

3. Jaga Berat Badan

Kegemukan atau kekurusan sama-sama bisa mengacaukan siklus haid. Maka dari itu kamu harus menjaga berat badanmu tetap ideal. Caranya dengan membiasakan diri makan sehat dan olahraga teratur. Perbanyak mengosumsi sayur dan buah untuk mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral tubuh.

4. Ganti Alat Kontrasepsi

Apabila haidmu tidak lancar karena penggunaan alat kontrasepsi, maka kamu perlu berkonsultasi ke dokter. Kemungkinan dokter akan merekomendasikan untuk mengganti jenis alat kontrasepsi sampai cocok dengan kondisi tubuhmu.

Jangan malu untuk konsultasi ke dokter agar haidmu tetap teratur meskipun menggunakan alat kontrasepsi.

5. Terapi Hormon

Selanjutnya, terapi hormon juga bisa dijadikan cara untuk melancarkn haid. Sebab haid yang tidak teratur bisa disebabkan ketidakseimbangan hormon. Terapi hormon ini dilakukan dengan pengawasan dokter, terutama bagi penderita PCOS.

Namun demikian, obat hormon ini seringkali memiliki efek samping yang variative, seperti mual, nyeri payudara, sakit kepala, berat badan bertambah, dan hasrat seksual yang menurun.

6. Konsumsi Vitamin D

Vitamin D rupanya bisa membantu melancarkan haid. Haid yang tidak lancar bisa jadi karena adanya sindrom ovarium polikistik atau PCOS. Kombinasi suplemen vitamin D, kalsium, dan metformin bisa melancarkan haid bagi perempuan pengidap PCOS.

7. Pengobatan Kondisi Medis yang Mendasarinya

Selain menerapkan gaya hidup sehat dan pengobatan haid, kamu juga perlu mengetahui apakah ada penyakit lain yang medasari haid tidak lancar.

Sahabat Dream perlu priksa ke dokter untuk mengetahui penyakit apa yang menjadi penyebab haid tidak lancar. Jika ditemukan suatu penyakit, maka dokter akan fokus menangani penyakit yang mendasari haid tidak lancar tersebut.