Doa agar Hati Tenang dan Ikhlas serta Cara Membiasakan Keikhlasan

Reporter : Widya Resti Oktaviana
Rabu, 14 Desember 2022 20:03

Doa Agar Hati Tenang Dan Ikhlas (Foto Ilustrasi: Shutterstock.com)

Saat hati sedang gelisah, berikut adalah bacaan doa yang bisa diamalkan.

Dream – Perasaan yang dialami seseorang tentulah bisa berubah-ubah tergantung kondisinya. Tidak melulu senang, tetapi juga bisa merasakan kegelisahan hingga sulit untuk mengikhlaskan. Ketika hati sedang gelisah, maka hal ini membuat hidup terasa tidak tenang dan melakukan aktivitas pun tidak nyaman.

Begitu juga dengan rasa tidak ikhlas yang bisa muncul misalnya saja ketika kehilangan seseorang atau sesuatu yang disayangi. Memulihkan kembali hati tidaklah mudah. Selain membutuhkan seseorang yang bisa membantu menenangkan dan menyemangati, hal yang tidak kalah penting adalah berdoa kepada Allah SWT.

Menyadari bahwa hanya Allah SWT yang bisa memberikan kedamaian dan ketenangan kepada setiap hamba-Nya. Sehingga, akan lebih baik jika sahabat Dream membaca doa agar hati tenang dan ikhlas ketika kegelisahan sedang melanda.

Berikut adalah bacaan doa agar hati tenang dan ikhlas serta cara mengatasinya sebagaimana dirangkum Dream melalui berbagai sumber.

1 dari 3 halaman

Perintah Ikhlas dalam Al-Quran

Melalui firman-firman Allah SWT dalam Al-Quran telah dijelaskan terkait perintah untuk ikhlas. Berikut adalah ayat-ayatnya yang perlu sahabat Dream ketahui:

Surat Al-Hajj Ayat 31

حُنَفَاۤءَ لِلّٰهِ غَيْرَ مُشْرِكِيْنَ بِهٖۗ وَمَنْ يُّشْرِكْ بِاللّٰهِ فَكَاَنَّمَا خَرَّ مِنَ السَّمَاۤءِ فَتَخْطَفُهُ الطَّيْرُ اَوْ تَهْوِيْ بِهِ الرِّيْحُ فِيْ مَكَانٍ سَحِيْقٍ

Artinya: “ (Beribadahlah) dengan ikhlas kepada Allah, tanpa mempersekutukan-Nya. Barangsiapa mempersekutukan Allah, maka seakan-akan dia jatuh dari langit lalu disambar oleh burung, atau diterbangkan angin ke tempat yang jauh.” (QS. Al-Hajj: 31)

Surat Yunus Ayat 105

وَاَنْ اَقِمْ وَجْهَكَ لِلدِّيْنِ حَنِيْفًاۚ وَلَا تَكُوْنَنَّ مِنَ الْمُشْرِكِيْنَ

Artinya: “ dan (aku telah diperintah), “ Hadapkanlah wajahmu kepada agama dengan tulus dan ikhlas dan jangan sekali-kali engkau termasuk orang yang musyrik.” (QS. Yunus: 105)

Surat At-Taubah Ayat 91

لَيْسَ عَلَى الضُّعَفَاۤءِ وَلَا عَلَى الْمَرْضٰى وَلَا عَلَى الَّذِيْنَ لَا يَجِدُوْنَ مَا يُنْفِقُوْنَ حَرَجٌ اِذَا نَصَحُوْا لِلّٰهِ وَرَسُوْلِهٖۗ مَا عَلَى الْمُحْسِنِيْنَ مِنْ سَبِيْلٍ ۗوَاللّٰهُ غَفُوْرٌ رَّحِيْمٌۙ

Artinya: “ Tidak ada dosa (karena tidak pergi berperang) atas orang yang lemah, orang yang sakit dan orang yang tidak memperoleh apa yang akan mereka infakkan, apabila mereka berlaku ikhlas kepada Allah dan Rasul-Nya. Tidak ada alasan apa pun untuk menyalahkan orang-orang yang berbuat baik. Dan Allah Maha Pengampun, Maha Penyayang,” (QS. At-Taubah: 91)

2 dari 3 halaman

Bacaan Doa agar Hati Tenang dan Ikhlas

Ketika sahabat Dream sedang merasa gelisah, maka berikut adalah bacaan doa agar hati tenang dan ikhlas yang bisa kamu amalkan:

اللَّهُمَّ مُصَرِّفَ الْقُلُوبِ صَرِّفْ قُلُوبَنَا إِلَى طَاعَتِكَ

Allahumma musharrifal qulubi sharrif qulubana ala thaa ‘atika.

Artinya: “ Ya Allah, Dzat yang mengurus seluruh hati, arahkanlah hati kami terhadap ketaatan kepada-Mu.” (HR. Muslim)

Kemudian bisa juga dengan membaca doa agar hati tenang dan ikhlas yang terdapat di dalam surat Al-Baqarah ayat 250 berikut:

رَبَّنَآ اَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَّثَبِّتْ اَقْدَامَنَا وَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكٰفِرِيْنَ ۗ

Rabbanaaa afrigh 'alainaa sabranw wa sabbit aqdaamanaa wansurnaa 'alal qawmil kaafiriin

Artinya: “ Ya Tuhan kami, limpahkanlah kesabaran kepada kami, kukuhkanlah langkah kami dan tolonglah kami menghadapi orang-orang kafir.” (QS. Al-Baqarah: 250)

3 dari 3 halaman

Cara Membuat Hati agar Ikhlas

Setelah mengetahui bacaan doa agar hati tenang dan ikhlas, berikut adalah beberapa cara untuk membuat hati agar lebih ikhlas yang dikutip dari dalamislam.com:

Mengenal dan Memahami Siapa Allah SWT

Cara yang pertama adalah dengan mengenal dan memahami siapa Allah SWT. Meski begitu, dalam mengenal dan memahami Allah SWT, manusia memiliki keterbatasan. Yakni dengan mengetahuinya melalui wahyu yang diturunkan Allah SWT.

Dengan mengenal dan memahami Allah SWT, maka manusia akan sadar bahwa kehidupannya sangat bergantung kepada-Nya. Sehingga hal ini bisa memunculkan rasa ikhlas di dalam hati.

Memahami Aturan-Aturan Allah SWT

Cara yang kedua adalah dengan memahami aturan-aturan Allah SWT. Hal ini sangat penting diperhatikan agar dalam menjalani kehidupan ini, setiap manusia terutama umat Islam tidak keluar dari aturan tersebut dan membuatnya tersesat. Dengan memahami aturan Allah SWT, maka manusia akan memiliki batasan ataupun rem ketika akan melakukan segala sesuatu. Sehingga bisa menghindarkan diri dari segala sesuatu yang di luar aturan Allah SWT.

Mendudukkan Segala Masalah dengan Adil dan Seimbang

Cara yang berikutnya adalah dengan mendudukkan segala masalah dengan adil dan seimbang. Di mana penting bagi kita semua untuk bisa memiliki pandangan yang luas dalam menilai segala sesuatu. Karena jika sudut pandangnya sama, maka bisa membuat manusia diliputi dengan keluh kesah.

Berbeda jika bersikap adil dan seimbang, maka manusia bisa memetik hikmah dari suatu kejadian. Sehingga bisa memunculkan rasa ikhlas dengan apa yang terjadi.