Advertisement
Berjalan kaki setelah makan terbukti dapat meningkatkan kesehatan
Tak perlu 10.000 langkah per hari untuk dapatkan manfaat kesehatan melimpah, cukup perbaiki caramu berjalan.
Berjalan kaki diklaim bisa memberi banyak manfaat, salah satunya mencegah osteoporosis. Cari tahu pendapat ahli mengenai hal tersebut.
Ternyata, jalan kaki tidak bisa memenuhi semua manfaat kesehatan. Cari tahu alasannya menurut pakar.
Tak harus 10 ribu, cari tahu berapa langkah ideal untuk mendapat manfaat kesehatan.
Berjalan kaki memiliki banyak manfaat jika dilakukan dengan benar. Perhatikan beberapa hal untuk memaksimalkan manfaatnya.
Dari 7.000 langkah yang dijadikan standar, penduduk Indonesia hanya berjalan sebanyak 3.513 langkah per hari.
Yuk yang mau kurus...
Ingin Rutin Ikut Turnamen Padel Jakarta Tapi Masih Main Sendiri? Prio Padel Club Bisa Jadi Jawabannya
Upgrade Gaya Hidup Digitalmu dengan eSIM XL PRIORITAS, Pilihan Premium Masa Kini
Ibadah Lancar, Komunikasi Aman: Tips Itinerary Umroh & Internet Hemat
Liburan Akhir Tahun Keliling Dunia Tanpa Ribet? Nikmati Internet Unlimited Luar Negeri dengan XL PRIORITAS
Bencana di Sumatera Sebabkan Krisis Air Bersih bagi Warga Terdampak
