Advertisement
Yoga menjadi cabang olahraga yang semakin diminati para wanita di perkotaan.
Di usianya yang sudah 43 tahun tubuh Inul Daratista masih tetap lentur.
Jika berlatih yoga secara teratur, efek olahraga akan terlihat pada kulit wajah Sahabat Dream
Manfaat yoga untuk wanita diyakini bisa bikin awet muda dan mempercantik wajah.
Berikut potretnya.
Senam yoga dapat memperlancar peredaran darah.
Apa ya kegiatan dari Indra suami Nikita Willy, Indra Priawan itu?
Ini caranya agar olahraga lebih efektif.
Tak hanya berlibur, tempat berikut juga dapat membantumu melepaskan stres berkepanjangan.
Agar orang-orang tetap bugar walau tak bisa keluar rumah.
Bisa jadi cara untuk menjaga kesehatan fisik dan mental
Pagi, siang, sore atau malam? Yuk simak jawabannya di sini.
Olahraga ini mampu membantu memperkuat fungsi otak dan daya ingat.
Instruktur Yoga, Astrid Amalia memberikan tutorial gerakan Yoga sederhana untuk cegah osteoporosis yang bisa kamu lakukan di kantor ataupun di rumah.
Buat kamu yang hobi naik gunung ada beberapa cobaan seperti, membawa tas berat di punggung bisa membuat postur tubuh menjadi bungkuk atau bahkan kaki keseleo.
Bagaimana caranya?
Namun, sebelum melakukannya kamu perlu memastikan kondisi tubuhmu.
Ingin Rutin Ikut Turnamen Padel Jakarta Tapi Masih Main Sendiri? Prio Padel Club Bisa Jadi Jawabannya
Upgrade Gaya Hidup Digitalmu dengan eSIM XL PRIORITAS, Pilihan Premium Masa Kini
Ibadah Lancar, Komunikasi Aman: Tips Itinerary Umroh & Internet Hemat
Liburan Akhir Tahun Keliling Dunia Tanpa Ribet? Nikmati Internet Unlimited Luar Negeri dengan XL PRIORITAS
Bencana di Sumatera Sebabkan Krisis Air Bersih bagi Warga Terdampak
