Tutorial Yoga untuk Cegah Osteoporosis

Reporter : Hasan Iskandar
Kamis, 17 Oktober 2019 19:39

Dream - Osteoporosis menjadi salah satu penyakit degeneratif, yakni penyakit yang risikonya makin tinggi seiring bertambahnya usia. Biasanya hal tersebut terjadi karena penurunan kualitas dan kepadatan tulang yang mengakibatkan rapuh, lebih sensitif serta mudah patah.

Bagaimana cara mencegahnya? Instruktur Yoga, Astrid Amalia memberikan tutorial gerakan Yoga sederhana untuk cegah osteoporosis yang bisa kamu lakukan di kantor ataupun di rumah.

Beri Komentar
Mengharukan, Reaksi Gempi Dengar Gading dan Gisel Tidur Bareng Lagi