Dream - Osteoporosis menjadi salah satu penyakit degeneratif, yakni penyakit yang risikonya makin tinggi seiring bertambahnya usia. Biasanya hal tersebut terjadi karena penurunan kualitas dan kepadatan tulang yang mengakibatkan rapuh, lebih sensitif serta mudah patah.
Bagaimana cara mencegahnya? Instruktur Yoga, Astrid Amalia memberikan tutorial gerakan Yoga sederhana untuk cegah osteoporosis yang bisa kamu lakukan di kantor ataupun di rumah.
Advertisement
5 Langkah Mengasah Pikiran Positif untuk Hidup yang Lebih Bahagia
Puting Lecet Saat Olahraga: Penyebab, Cara Mencegah, dan Mengatasinya
5 Ritual Mingguan yang Bisa Membuat Hubungan Tetap Harmonis dan Dekat Menurut Terapis
Penggemar Musik Metal Ternyata Bisa Menahan Rasa Sakit Lebih Lama, Ini Penjelasannya
Ukuran Betis Ternyata Bisa Mengungkap Kondisi Kesehatan Pria, Ini Penjelasan Ilmiahnya
Orang yang Menguasai Banyak Bahasa Diduga Memiliki Otak hingga 13 Tahun Lebih Muda
