Lulu Khodijah: 3 Langkah Hindari Stres

Depresi adalah salah satu penyakit jiwa yang disebabkan kesedihan terus menerus

Dream - Menjalani aktivitas sehari-hari butuh kondisi tubuh yang selalu fit. Tetapi, kondisi kejiwaan bukan berarti tidak penting lho Sahabat Dream.

Memperingati Hari Kesehatan Dunia yang jatuh pada 7 April 2017 kemarin, blogger hijab Lulu Khodijah mengungkapkan masih banyak orang yang belum menaruh perhatian pada kesehatan jiwa.

Padahal, jiwa yang sehat adalah penentu seseorang bisa melewati harinya dengan menyenangkan. Juga sebagai penentu dapat tidaknya seseorang menjalani kehidupan.

Foto: Ilustrasi

Terlebih lagi, masih banyak yang menganggap gangguan kejiwaan sama dengan gila. Padahal depresi, salah satu penyakit jiwa, disebabkan kesedihan terus menerus yang sering kita temui di lingkungan sekitar.

Agar Sahabat Dream terhindar dari penyakit tersebut, menurut hijaber asal Semarang ini, kamu cukup lakukan tiga hal mudah berikut.

Baca tiga hal itu lengkapnya di sini.