Dream - Selama ini, protokol kesehatan paling inimal dan telah terbukti ampuh mencegah terinfeksi Covid-19 adalah memakai masker, menjaga jarak serta mencuci tangan dengan sabun. Protokol yang dikenal sebagai 3M ini harus dijalankan secara disiplin agar masyarakat terhindar dari Covid-19.
Tetapi protokol 3M perlu dilengkapi dengan upaya menjaga imunitas tubuh. Covid-19 bisa dilawan dengan imunitas tubuh yang salah satunya diperoleh dari rutin berolahraga. Oleh karena itu, disarankan untuk berolahraga minimal 30 menit sehari untuk menjaga daya tahan tubuh.
Selalu ingat #PesanIbu untuk selalu mencuci tangan, memakai masker, dan menjaga jarak untuk pencegahan virus COVID19. Jika tidak, kamu akan kehilangan orang-orang tersayang dalam waktu dekat.
