Perawatan Rambut/ Foto: Shutterstock
Dream - Saat ini, banyak sekali tren perawatan kecantikan baru yang beredar di media sosial, tak terkecuali perawatan untuk rambut. Salah satu tren untuk perawatan kulit rambut adalah hair cycling.
Hair cycling adalah istilah lain untuk melakukan rutinitas perawatan kulit rambut. Teknik ini menekankan pada rotasi produk rambut untuk memenuhi perubahan kebutuhan kulit kepala dan rambut. Mungkin ada produk yang penggunaannya perlu dilihat jika rambut terlihat kusam atau kusut setelah menggunakan produk yang sama setiap hari keramas.
“ Praktik ini benar-benar membuat rutinitas khusus untuk mendukung jenis dan tekstur rambut kamu sesuai dengan kebutuhan kulit kepala,” ujar Stefani Kappel seorang dokter kulit.
Coba tambahkan kandungan produk perawatan rambut seperti asam salisilat, tea tree oil, atau ketokonazol. Formula tersebut untuk membantu memperbaiki perawatan rambut dan dapat mengurangi ketombe dan kulit berminyak pada kepala.
Hari Pertama
Pada hari pertama untuk menerapkan hair cycling, coba sampo bebas sulfat dan bebas pewangi tambahan supaya dapat menyeimbangkan pH kulit kepala.
Gunakan kondisioner untuk menutrisi dan menghidrasi rambut dan kulit kepala kamu. Setelah itu, oleskan minyak rambut yang berguna untuk melembapkan, seperti minyak jojoba.
Hari kedua
Cuci rambut dengan sampo yang mengandung antiketombe atau neutrigena sesuai dengan kebutuhan. Sebagai pengganti kondisioner, gunakan masker rambut setelah keramas untuk hidrasi ekstra. Jika kamu memiliki rambut halus, kamu dapat memakai masker rambut seminggu sekali di ujung rambut dan hindari area ujung kepala.
Mengurangi Iritasi
Cara ini dapat meminimalkan iritasi kulit kepala dan rambut. Kamu harus hati-hati dalam memilih produk untuk perawatan rambut karena dapat menyebabkan penumpukan ketombe atau masalah kulit kepala lainnya. Dengan melakukan hair cycling, kamu dapat meminimalkan masalah kulit kepala tersebut.
Kontra Hair Cycling
Jika kulit kepalamulai terasa sangat berminyak atau terlihat kusam setelah hair cycling, mungkin itu tanda bahwa rutinitas tidak bekerja dengan baik. Bisa karena produk yang dipakai kandungannya berlebihan.
Misalnya ketika kamu terlalu sering memakai produk rambut dengan keratin, pada awal pemakaian bagus untuk menghaluskan kutikula rambut. Kemudian efeknya dapat membuat rambut keras dan rapuh.
Laporan: Devi Tri Aprilianza / Sumber: Martha Stewart
Dream - Uban atau rambut putih biasanya mulai muncul ketika seseorang memasuki usia 40-an. Ada juga yang masih 20-an, uban juga mulai ada, baik satu atau dua lembar.
Faktor usia memang yang jadi yang paling utama dalam hal tumbuhnya uban, tapi satu hal yang juga sangat berpengaruh adalah gaya hidup. Saat ada uban, banyak yang langsung menutupi dengan mewarnai rambut, tapi sebenarnya kamu bisa memperlambat tumbuhnya uban ini, Sahabat Dream.
Mulai di usia muda seperti sekarang, lakukan empat hal ini secara rutin. Efeknya, bisa memperlambat tumbuhnya uban dan rambut hitam berkilau.
Konsumsi Makanan Kaya Akan Kalsium
Konsumsi makanan yang mengandung kalsium tinggi. Tidak hanya berpengaruh untuk tulang dan otot saja, tapi, ini juga dapat membantu kamu mempertahankan pigmen rambut agar lebih tahan lama. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ketika kamu makan 200mg kalsium di setiap harinya, bisa dapat mengembalikan rambut yang beruban.
Kelola Stres
Ketika sedang menghadapi suatu tekanan, tidak menutup kemungkinan dapat mempengaruhi kesehatan kamu. Selain membuat jantung berdetak lebih cepat dan dapat mengganggu waktu tidur, stres juga dapat mempercepat depigmentasi pada rambut. Stres akut atau kronis, juga menyebabkan peradangan yang hebat dan dapat memicu keruskan sel dan rambut akan cepat beruban.
Ketika kamu menerapkan pola makan sehat, akan memiliki banyak manfaat untuk kulit, rambut, dan kuku yang sehat dan indah. Protein juga dapat membantu rambut untuk mempertahankan warnanya. Mengkonsumsi makanan yang kaya akan protein, seperti telur, kedelai, dan produk susu dapat membantu memperlambat munculnya uban.
Perhatikan Kadar Zat Besi
Apabila sudah muncul rambut beruban di usia muda, kemungkinan kamu memiliki kadar zat besi yang rendah. Zat besi adalah zat mineral yang penting,yang membantu sel darah membawa oksigen ke seluruh tubuh. Bila kekurangan zat besi, uban akan lebih cepat muncul, untuk itu konsumsi makanan kaya zat besi seperti daging dan kacang-kacangan.
Laporan Devi Tri Aprilianza / Sumber: Bright Side
/vidio-media-production/uploads/video/image/7605123/chery-omoda-5-mobil-china-yang-gak-omdo-713f43.jpg)
