Ilustrasi (Foto: Shutterstock)
Dream - Mengalami gangguan tidur sangat umum dialami. Biasanya, kurang tidur disebabkan oleh pekerjaan atau kebiasaan menonton maupun membaca hingga larut malam.
Akibatnya, wajahmu kusam dan timbul lingkaran hitam. Ada beberapa hal yang perlu kamu perhatikan. Mulai dari bantal, pelembab, sampai air buat kamu mandi.
© shutterstock.com
Agar lebih mudah tertidur nyenyak, berikut tips yang dilansir dari Miss Kyra:
© Shutterstock.com
Tidur menggunakan bantal berbahan satin sangat baik untuk kulit dan rambut. Tidak seperti katun, bantal berbahan satin mencegah gesekkan pada kulit maupun rambut. Ini juga mencegah timbulnya jerawat dan beruntusan.
© MEN
Pastikan kamu memakai pelembap wajah dan lotion agar kulitmu tetap lumbar hingga terbangun di pagi hari.
Memakai pelembap akan mempermudah penyerapan nutrisi kulit dan mencegah penuaan dini.
© Shutterstock.com
Pakar menyarankan untuk mandi air hangat sebelum tidur agar sirkulasi darah meningkat, kadar gula dara menurun serta lebih rileks. Sehingga, kamu akan lebih mudah tertidur dan tidurmu berkualitas.
© MEN
Untuk menghilangkan lingkaran hitam tidak cukup dengan menggunakan pelembap. Gunakan juga krim atau gel yang mampu mencerahkan area mata sebelum tidur.
8 Potret Lucinta Luna Sebelum Kenal Oplas, Beda Bak Bumi dan Langit, Dulu Macho Banget!
Rambut Putranya yang Masih 1 SD Dipotong Asal oleh Guru, Curhatan Ibu Viral
Potret Santi, Petani Jamur di Tasikmalaya, Parasnya Bak Bidadari Turun Ke Bumi!
Bikin Ngeri dan Merinding, Kepala Nenek Penuh Kutu Rambut, Cuma Diusap Langsung Rontok Kayak Pasir
Ayah Brigadir J: Pak Ferdy Sambo, Buka Motif Pembunuhan Anak Kami