Tips Mengatasi Kulit Dehidrasi untuk Hijaber yang Aktif Seharian

Reporter : Wuri Anggarini
Senin, 9 Mei 2022 18:22

Seperti apa sih perawatan yang perlu dilakukan?

Punya berbagai aktivitas padat di luar rumah, nggak jarang bikin tubuh mengalami dehidrasi. Namun, bukan hanya rasa haus atau tubuh lemas saja yang bisa kamu rasakan. Tahu nggak kalau kulit juga bisa mengalami kondisi dehidrasi?

Berbeda dari kulit kering, kulit yang mengalami dehidrasi biasanya terjadi karena faktor eksternal seperti kurangnya asupan air, makanan bernutrisi, hingga cuaca yang panas dan kering. Seperti apa sih perawatan yang perlu dilakukan?

1 dari 4 halaman

Penuhi Asupan Air Putih

Tips Mengatasi Kulit Dehidrasi untuk Hijaber yang Aktif Seharian

Sama seperti tubuh, kulit yang mengalami dehidrasi memerlukan asupan cairan tubuh yang cukup agar bisa memulihkan kondisinya. Jadi, penting untuk mulai memperhatikan asupan air putih 8 gelas per hari di tengah padatnya aktivitas di luar ruangan.

Konsumsi air putih bisa membantu melembapkan kulit sekaligus melancarkan nutrisi ke setiap sel kulit, karena air merupakan kunci utama untuk menjaga hidrasi tubuh. Pastikan bawa selalu botol air selama beraktivitas di luar rumah agar kebutuhan hidrasi tetap terjaga.

2 dari 4 halaman

Ngemil Buah yang Kaya Kandungan Air

Tips Mengatasi Kulit Dehidrasi untuk Hijaber yang Aktif Seharian

Selama beraktivitas di luar rumah seharian, camilan yang dikonsumsi pun perlu diperhatikan. Makanan yang mengandung kadar gula dan minyak terlalu tinggi dapat membuat kondisi dehidrasi yang makin parah. Jadi, hindari hal tersebut jika ingin menjaga kulit tetap lembap dan sehat.

Sebaiknya pilih camilan buah segar yang kaya kandungan air. Kamu bisa menyiapkan slice fruit berupa potongan semangka, melon, strawberry, dan jenis buah favorit lainnya yang dimasukkan ke dalam lunch box untuk dibawa ke kantor. Jadi lebih praktis dan nggak ribet saat ingin ngemil.

3 dari 4 halaman

Aplikasikan Hydrating Toner

Tips Mengatasi Kulit Dehidrasi untuk Hijaber yang Aktif Seharian

Selain mengembalikan hidrasi kulit dari dalam, penting juga untuk menggunakan produk skincare yang dapat merawat kulit dehidrasi. Salah satu yang bisa kamu gunakan adalah hydrating toner yang dapat memberikan kelembapan ekstra sekaligus mengembalikan pH alami kulit. Namun, hindari produk yang mengandung alkohol atau pewangi karena bisa menyebabkan kulit jadi iritasi.

4 dari 4 halaman

Jangan Lewatkan Moisturizer dan Serum

Tips Mengatasi Kulit Dehidrasi untuk Hijaber yang Aktif Seharian

Ini dia salah satu produk skincare yang nggak boleh kamu lewatkan. Penggunaan moisturizer dapat membantu mengunci kelembapan alami pada kulit, sehingga mencegahnya dari kondisi dehidrasi. Namun, pemilihan kandungan pada pelembap juga penting. Pastikan kamu memilih produk yang memiliki kandungan hydrate yang cukup tinggi, seperti ceramide, glycerin, hingga hyaluronic acid.

Selain pelembap, kamu juga perlu mengaplikasikan serum yang memiliki formula melembapkan. Kandungan konsentrasi yang lebih tinggi dibandingkan moisturizer dapat memberikan perawatan wajah yang lebih optimal.

Menjaga kulit agar tetap terhidrasi memang menjadi tantangan tersendiri buat para hijaber yang sibuk seharian di luar ruangan. Namun, beberapa tips di atas bisa membantumu untuk merawat diri sekaligus menjaga penampilan. Selamat mencoba!