Agar Sajian Kopi Jadi Lebih Sehat, Intip Caranya

Racik kopi pagi kamu jadi lebih bermanfaat bagi tubuh.

Dream - Kopi oleh banyak orang dijadikan minuman wajib sebelum memulai hari. Kandungan kafeinnya bisa membuat pikiran jadi lebih fokus.

Jika Sahabat Dream termasuk peminum kopi 'garis keras' cobalah untuk membuatnya jadi lebih sehat.

Cukup taburkan beberapa bahan, akan membuat kopi jadi lebih bermanfaat bagi kesehatan. Tak sulit, berikut caranya seperti dilansir  Healthline: 

Taburkan kayu manis 

Menaburkan sedikit kayu panis secangkir kopi akan memberikan dosis antioksidan yang kuat. Kayu manis telah digunakan baik sebagai bumbu maupun obat selama ribuan tahun.

Kayu manis mengandung senyawa pelindung (semuanya 41) dan memiliki aktivitas antioksidan tertinggi di antara rempah-rempah.

Cara penyajiannya, aduk 1/2 sendok teh kayu manis ke dalam cangkir kopi ataueseduh kopi sendok teh kayu manis.

Masukkan irisan jahe 

Taburkan beberapa irisan jahe ke dalam kopi untuk secangkir kopi aromatik dengan sedikit rasa pedas. Jahe telah menjadi pengobatan umum untuk mual selama berabad-abad. Jahe mengandung antioksidan kuat dan senyawa anti-inflamasi.

Jahe juga bermanfaat mengurangi nyeri otot, menurunkan kolesterol, dan membantu pencernaan. Jahenya bisa diparut atau diiris tipis. Masukkan dalam kopi yang baru diseduh dengan air panas agar aroma dan ekstraknya keluar.