Chocolate Covered Berries. (Source: Shutterstock)
Dream - Mengonsumsi camilan yang lebih sehat tidak sulit dilakukan. Banyak pilihan makanan yang bisa dibuat dan disantap agar camilan lebih mengenyangkan serta sehat.
Chocolate covered berries bisa jadi pilihan camilan sehat yang mudah didapat dan dibuat di rumah. Gunakan cokelat rendah lemak atau dark chocolate untuk membuat camilan ini lebih sehat.
Pilih buah beri favoritmu dan ikuti resep dari Food Content Creator di Instagram @clarecreated berikut ini.
Bahan-bahan:
Cara membuat chocolate covered berries
1. Lelehkan cokelat dengan memanaskan sedikit coconut oil.
2. Isi bagian dalam raspberry dengan cokelat putih atau choco chips.
3. Lumuri raspberry dengan cokelat yang telah dilelehkan.
4. Simpan raspberry ke dalam kulkas hingga lapisan cokelatnya mengeras dan sajikan.
View this post on Instagram
Dream - Selai kacang yang lembut dan manis alami biasanya membantu meningkatkan suasana hati ketika memulai hari.
Selai kacang ini bisa dicampurkan dengan pisang dan beberapa bahan lain menjadi segelas smoothie yang bisa membuat mood makin happy.
Smoothie pisang selai kacang ini bukan hanya camilan saja tapi juga memiliki berbagai manfaat yang baik dan mengandung protein loh. Manis alami, Pedas, dan kaya protein, ini adalah cara sempurna untuk memulai hari Sahabat Dream. Intip yuk resepnya yang Dream rangkum dari Boldsky.
Bahan-bahan:
Cara Membuat:
(Sumber: Boldsky)
Dream - Sarapan adalah waktu makan terpenting. Ya, makan pagi yang sehat dapat berfungsi sebagai bahan bakar. Cadangan bahan bakar inilah yang membuat tubuh merasa lebih energik dan lebih bersemangat ketika memulai hari.
Namun menu sarapan jangan sembarang mengenyangkan saja. Pertimbangkan untuk membuat menu yang seimbang. Tambahkan juga lemak sehat seperti alpukat. Seperti menu California Avocado Burger yang bisa Sahabat Dream sontek ini.
Bahan-bahan:
(Sumber: California Avocado)
Dream - Makan malam tepat waktu harus menjadi aktivitas rutin setiap orang yang tak ingin mengalami kegemukan karena menyantap hidangan terlalu larut. Dengan kondisi perut yang kenyang namun tidak berlebihan, kita bisa segera tidur untuk mendapatkan kualitas istirahat lebih baik dan bangun lebih segar di pagi hari.
Untuk bisa mendapatkan tujuan tersebut, Sahabat Dream juga harus pintar dalam memilih mnu makan malam. Hidangan simpel, bernutrisi dan rendah karbohidrat agar tidak mengendap menjadi lemak di tubuh ketika tidur harus menjadi perhatian utama.
Resep Prawn Spaghetti yang Dream rangkum dari BBC Good Food ini bisa jadi inspirasi menu makan malam Sahabat Dream.
Bahan-bahan:
(Sumber: BBC Good Food)
Advertisement
Universitas Udayana Buka Suara Terkait Dugaan Perundungan Timothy Anugerah
UU BUMN 2025 Perkuat Transparansi dan Efisiensi Tata Kelola, Tegas Anggia Erma Rini
Masa Tunggu Haji Dipercepat, dari 40 Tahun Jadi 26 Tahun
Viral Laundry Majapahit yang Bayarnya Hanya Rp2000
NCII, Komunitas Warga Nigeria di Indonesia
Azizah Salsha di Usia 22 Tahun: Keinginanku Adalah Mencari Ketenangan
Benarkah Gaji Pensiunan PNS Naik Bulan Ini? Begini Penjelasan Resminya!
Timnas Padel Indonesia Wanita Cetak Sejarah Lolos ke 8 Besar FIP Asia Cup 2025
Hore, PLN Berikan Diskon Tambah Daya Listrik 50% Hingga 30 Oktober 2025
Cara Cek Penerima Bansos BLT Oktober-November 2025 Rp900 Ribu
Potret Luna Maya dan Cinta Laura Jadi Artis Bollywood, Hits Banget!