Martabak Manis Oat Rendah Kalori, Camilan Sehat Saat Diet

Dream - Lembut dan manisnya martabak membuat banyak orang sulit untuk menolaknya. Bahkan, martabak manis bisa membuat seseorang gagal diet karena kalori, gula, dan lemaknya tinggi.
Sama seperti camilan lain, martabak manis juga bisa dibuat lebih sehat dan rendah kalori dengan mengganti bahan dasarnya.
Berikut resep martabak cokelat kacang rendah kalori dari Culinary Content Creator pemilik akun Instagram @avitaunaiya agar dietmu tidak terganggu.
Bahan-bahan:
- 35 gram oat
- 10 gram tepung tapioka
- 1 sachet pemanis tanpa kalori
- 2 butir putih telur
- 1/2 sdt baking powder
- 3 sdm air
- 1 sdt vanilla
- 1 sdm selai cokelat rendah kalori
- 1 sdm selai kacang rendah kalori
Cara membuat martabak manis rendah kalori
1. Haluskan oat sebagai pengganti tepung serbaguna
2. Tambahkan tepung tapioka, pemanis tanpa kalori, baking powder, putih telur, air, dan vanilla. Aduk rata
3. Tutup adonan dengan kain dan biarkan selama 15 menit
4. Masak di wajan anti lengket tanpa menggunakan minyak
5. Ratakan adonan hingga bentuknya rapi
6. Angkat adonan ketika sudah tampak bersarang di bagian dalamnya
7. Belah dua adonan dan tuangkan selai cokelat dan kacang hingga merata
8. Tumpuk adonan yang dibelah dua sebelum dipotong kecil dan dinikmati
View this post on Instagram
Martabak Tipker Anti Hancur, Cocok untuk Si Pecinta Manis
Dream - Ramadan tahun ini dimanfaatkan banyak orang untuk kembali menjalani rutinitas di bulan puasa seperti sebelum pandemi Covid-19, seperti berbuka puasa bersama.
Kebiasaan tersebut tidak hanya dilakukan di restoran atau tempat umum. Sebagian orang melakukannya di rumah untuk menghemat biaya dan lebih leluasa dalam memilih kegiatan serta makanan yang ingin disantap.
Sahabat Dream juga bisa memasak sendiri makanan yang ingin dihidangkan. Tentunya, kamu harus membuat makanan dalam porsi besar. Cukup banyak pilihan takjil yang menarik untuk dibuat di rumah, misalnya martabak tipis kering atau tipker.
Berikut resep martabak tipker anti hancur dari Culinary Content Creator pemilik akun Instagram @arsyan.mci9 yang bisa dibuat di rumah dengan bahan sederhana.
Bahan-bahan:
- 250 gram tepung terigu
- 1 sdm tepung tapioka
- 3 sdm gula
- ½ sdt garam
- ½ sdt baking powder
- 350 ml air
- 1 sdm vanilla
- Telur
- 1 sdt baking soda
- Topping sesuai selera
- Mentega
Cara membuat martabak tipker anti hancur
1. Tuangkan tepung terigu, tepung tapioka, gula, garam, baking powder, air, dan vanilla, lalu aduk rata. Biarkan adonan selama 1 jam.
2. Siapkan topping sesuai selera. Jika ingin menggunakan kacang, haluskan dan sisihkan.
3. Tuangkan telur dan baking soda pada adonan sebelumnya, lalu aduk rata.
4. Oles permukaan teflon menggunakan mentega dan tuangkan adonan yang telah dibuat.
5. Ratakan adonan di atas teflon menggunakan sendok sup.
6. Oles bagian atas adonan yang telah berubah tekstur dengan mentega.
7. Taburkan topping sesuai selera di atas adonan.
8. Tarik bagian pinggir adonan untuk membuat martabak lebih mudah diangkat.
9. Lipat martabak menjadi dua bagian dan potong menjadi beberapa bagian. Martabak tipker siap dihidangkan.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Kurang Dari 10 Menit, Intip Tutorial Udang Creamy Garlic Sauce
Sangat cocok untuk menu makan siang dan makan malam.
Baca Selengkapnya

Diprotes Ojol karena Pesanan Lambat, Pemilik Warung Merayu dengan Rp50 Ribu
Ia berusaha mencari solusi agar kondisi dapur dan para staf tetap maksimal dalam menyiapkan pesanan pelanggan.
Baca Selengkapnya

Full Dimodalin, Mengintip Warung Kuliner Milik Sopir Raffi Ahmad
Raffi membukakan usaha kuliner agar mang Ading tetap semangat mencari nafkah.
Baca Selengkapnya

Bikin Cheese Burger Rendah Kalori Demi Tubuh bak Idol Kpop
Tanpa minyak atau margarin, bikin cheese burger yang rasanya 99% mirip dengan brand fast food terkenal.
Baca Selengkapnya

Kondangan ke Ahli Gizi, di Tiap Gubuk Hidangan Ada Info Kalori
Sang pengantin juga ingin membagikan ilmunya pada para tamu yang datang.
Baca Selengkapnya

Viral, Rebus Telur Sebenarnya Hanya Butuh Air 6 Sendok Makan
Merebus telur tidak perlu menggunakan banyak air dan dilakukan dalam waktu lama.
Baca Selengkapnya

4 Resep Es Gabus yang Membangkitkan Kenangan Manis
Sangat pas dibuat saat cuaca panas seperti sekarang.
Baca Selengkapnya

Sate Maranggi Versi Diet, Biar Langsing Seperti Lisa Blackpink
Sate ayam maranggi ini meskipun rendah kalori, rasanya tetap nikmat karena kaya akan bumbu.
Baca Selengkapnya

Kunci Bakwan Jagung Tetap Garing Walau Sudah Dingin
Pastikan Sahabat Dream melakukan trik berikut agar bakwan jagung selalu garing.
Baca Selengkapnya

Cerita Food Vlogger Ken & Grat Travel ke Tri-Mountain, Pemandangan Kayak Gambar di Kemasan Susu
Youtuber Ken & Grat bagikan pengalaman mereka selama berlibur 4 hari 3 malam ke Tri Mountain, Taiwan.
Baca Selengkapnya

Ayam Rebus Jahe Istimewa, Resep Chef Devina Hermawan
Coba olahan ayam satu ini, rasanya seperti makan langsung di restoran Chinese.
Baca Selengkapnya

Cocok Buat Diet, Ini Dia Resep Ayam Garang Asem Rendah Kalori
Coba menu ini biar badan singset tapi bisa menyantap hidangan nikmat.
Baca Selengkapnya

Cegah Buah Mangga Berubah Warna Lebih Cepat dengan Cara Ini
Cari tahu cara membuat mangga tidak cepat berubah warna jadi cokelat atau hitam sebelum dan setelah dikupas.
Baca Selengkapnya

4 Cara Tepat Menyimpan Apel, Biar Selalu Segar Tak Cepat Busuk
Stok buah di rumah selalu cepat busuk? kamu harus tau cara penyimpanan yang benar.
Baca Selengkapnya

Kunci Hidangan Bayam Selalu Segar dan Tak Menghitam
Untuk memasak bayam sebenarnya harus selalu diingat, yaitu tak boleh terlalu lama dalam suhu panas.
Baca Selengkapnya

Sedapnya Cumi Bakar Jimbaran, Resep dari Chef Devina Hermawan
Cobalah berkreasi dengan membuat cumi-cumi jadi sajian ala restoran mewah.
Baca Selengkapnya

Mudah Dibuat, Cobain Resep Pudding Brownies dengan Roti Tawar
Pudding brownies bisa jadi hidangan manis untuk dinikmati di momen spesial. Bahan yang digunakan pun sederhana.
Baca Selengkapnya

Resep Kornet Garlic Butter Toast Anti Ribet dan Gagal
Kornet garlic butter toast jadi olahan roti yang viral dan bisa dijadikan menu praktis saat sarapan atau membuat bekal anak.
Baca Selengkapnya